时间：2023-12-04 18:13:17
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指导老师：刘婷。
听说新开的维多利有一个水冰场，我迫不及待地来到这儿。准备在这儿学会滑冰。我穿上冰刀，戴上护具，当我站起来的时候脚下就像踩了高跷，摇摇晃晃怎么也站不稳。好不容易到了冰上却发现寸步难行，两脚不由自主地向两边滑，看来滑冰不哪么容易，我扶着墙慢慢向前挪动，保持着身体的平衡，不一会果然能走了。我开心极了，就开始得意忘形起来，刚一疏忽，咚的一声重重地摔了一跤，可我发现一点不疼。于是我离开墙大胆的练习起来。正当我滑出感觉的时候，冰场下班了。回到家里我穿着拖鞋搓着八字继续练习。第二天再来到冰场的时候，我只练习了半小时，尽管频频摔跤，但滑起来已经有模有样了。我心里高兴极了，脸上露出了灿烂的笑容。这次我不愿浪费一分一秒，一步一个脚印的练习着。终于能在冰上熟练地转弯、滑行，我还试着练习各种花样。虽然不知道摔了多少跤，我并没有放弃，当我在冰上自由滑行时，别人投来羡慕的目光，我心里像吃了蜜一样甜。在我坚持不懈的努力下，我终于学会了滑冰。现在我可以轻松自然地在冰上滑着，有种要飞的感觉，真好！
正月里一个风和日丽的下午，爸爸抬头看看天空，自言自语地说：“这么好的天气，我把车洗一下吧。”
爸爸把汽车启动从车库开了出来，我看见了，就跑过去，自告奋勇地说：“爸爸，你去休息吧，洗车的事情交给我了。”我先把洗车要用的东西都准备好，有水桶、洗车精;有洗车拖把、洗车毛巾;还有洗车机和吸尘器。
按照爸爸的指导，第一步我把水桶里装满水，把洗车机的线一头的插头插上，把线另一头的管子口放水桶里，然后把开关打开就可以了。我按下按钮，水就被洗了上来，一道水柱喷了出来射到车上，把我吓了一跳。渐渐我适应了之后，我就把水柱对准车头，水喷到车上，化作了无数小水珠，我先大致把车头冲洗了一下。然后我就继续往旁边车的窗户冲，等半个车身让我冲的的差不多的时候，我还把车的缝隙也冲一遍。我继续往下把两个车轮上的泥巴也冲洗干净。按照这样的方法，我把车的另一面也冲洗干净。
第二步，我又去接了另一桶水，把洗车精放了一些进去，用洗车拖把在水桶里浸了几下，泡泡就满了，我把洗车拖把拿出来，放到车上来回擦拭，从上到下，每个地方都擦了一遍，还把反光镜也擦拭了了遍。接着是窗户，从左往右把一些脏东西都擦掉了。还有车蒙上的泥巴痕迹慢慢的.擦掉，轮胎我就简单地擦了一下。把洗车拖把一洗，水桶里的水就变脏了，我又花了好长时间才把泡泡水洗干净。
第三步，我换上干净的水，把洗车毛巾用清水打湿，拧干毛巾上的水，用毛巾把驾驶座前面擦了下，还把四扇车门和座椅上都擦了，把灰尘擦的一点不留。
第四步，我把吸尘器的插头插上，开关打开自己钻进驾驶座，开始用吸尘器吸了起来，我把踏板上的小纸片、灰尘什么的通通吸进了吸尘器的肚子里，座椅底下也吸得干干净净。我又把其他座位下和踏脚的地方也吸得一尘不染，直到灰尘垃圾都进了吸尘器的肚子里才甘心。
经过1个多小时左右的努力奋战，小轿车被我洗的干干净净，在阳光的照耀下，闪闪发亮，虽然洗的满头大汗，但感到很开心。
通过这次洗车，我不仅了解了洗车的一些技巧，也体会到了洗车人的辛苦。
从小到此刻，我学会了很多本领，而我最拿手的本领却是游泳。去年暑假刚刚开始，懒洋洋的我躺在沙发入迷地看着电视。忽然电视上太平洋咆哮了，淹没了整座城市，我恐惧地想：“哎，我必须要学会游泳去拯救自己！”于是，我慌慌张张地给妈妈讲了我的想法，妈妈一口气答应了。
于是我和妈妈去金海湾游泳酒店报了名。首先，教练让大家练习憋气。小朋友个个都憋了好几分钟，而我却憋了一分钟不到，我垂头丧气，满脸忧伤。教练发现了我垂头丧气，就独自给我上课，经过教练的谆谆教导，我最后掌握了憋气的概念。之后教练告诉我们腿部要领：第一，收腿，第二，蹬腿要有力。然后，教练让我们练了好几天蹬腿，尽管很累，但我每一天都坚持来训练。最后，教练教我们换气。换气是蛙泳的关键！学会换气，是十分困难，可我们有教练精心教导，使我们成功学会了换气！
世上无难事、只要肯攀登，我相信人们只要努力，就能够成功！
四个月以前，我学了弹古筝。
记得初学古筝时候，老师教我怎样戴古筝指甲，她教我把大拇指上的指甲要戴斜一点，中指和食指戴正了。记得第一次带着长长的古筝指甲我觉得很好玩，用指甲拨一下琴弦就能发出清脆的琴声。接下来老师又教我认识了琴弦，每一根琴弦代表一个音符，老师说“这些一个个小音符连起来就是动听的整个曲子，你必须先要记得每一根琴弦所代表的音符”。我心想：这难不倒我。第一节课后，我觉得学古筝很简单，很搞笑。
但是，接下来的课程就没那么简单了，练习单音符还行，尤其老师教我弹奏曲子时，我觉得很难学，于是就想放下。老师看出了我的心思，走过来和蔼可亲的对我说：“你看那些大姐姐弹得多好，她们也是和你一样一步一步学好的，慢慢来，不着急。”看着老师鼓励的眼神，我想：她们能学会，我怎样能学不会呢我必须要坚持学下去。
从那时起，我每一天放学回家都把每支新曲子练习十遍，每当周日去老师那里学习时，等别人下课的时候，我还在练习，就这样，在短短的四个月里，我学会了10个练习曲，还学会了《在北京的金山上》和《嘎达梅林》。
就在7月31号的民乐等级考试中，我顺利透过了一级考试。老师微笑着对我妈妈说：“高佳蕾表现真的不错，这次考试都是学了一年以后才参加的，她就学了4个多月就透过了。好好培养，是个好苗苗。”听着老师的表扬，我心里乐开了花......
透过学习古筝，使我明白了一个道理：只要努力，才会有收获。我暗暗下决心，必须要把我喜欢的古筝弹好。
20xx年，对我而言是收获的一年，是成长的一年，这一年我从一个年幼无知的小毛孩成长为一个懂事的少年。
20xx，我学会了感恩。在我家里，我、姐姐、弟弟和姑姑四个人上学，家里的开支很大，所以，暑假的时候，老妈去上班了。每天早出晚归，回来后衣服都脏了。那天下午，老妈回来时，我刚把我自己的衣服洗干净。一回来，老妈刚打算脱下来洗了，我见这个情况，便马上说：“老妈，我来洗吧，你上了一天的班够累的了，你去休息休息吧。”看着我老妈眼泪都快下来了，便激动地回答道：“哎，我的女儿长大了，懂事了。”这次暑假里，我学会了感恩。
20xx，我学会了自立。还记得，暑假时老妈她们都不在家。也就我自己一个人在家，只好我自己在家做饭，洗衣裳。经过一暑假后，我学会了独立自主。这次暑假里，我学会了自立。
20xx，我学会了交友。20xx这一年中，我终于明白了什么才是真正的朋友。原来，成天在你面前跑来跑去的人不一定是你最好的朋友。真正的朋友是在患难时才能分辨出来的。当然，交友也是初中生活中很重要的，如果你交了好的朋友，自然会向好的方面发展；反之，如果你交了无益的朋友，一定会向不好的方面发展。这次暑假里，我学会了交友。
虽然20xx年中我没学到什么知识，但我学会了感恩，自立，交友等等，也不枉20xx在我的人生中走一遭。
今天，爸爸带我回老家，他对我说：“我们回老家是要洗车的”。
我们到了老家，我迫不及待的'从车库里拿出水管，爸爸把管子接到水龙头上，打开水龙头，开始洗车了。我看见了非常羡慕，就让爸爸教我。
我先拿着水管头，向车上喷水，我一手拿水管，一手拖着管子，洗起车来，刚开始水就是不上车上去，溅得四处全是水。后来爸爸告诉我说：“用手捍着管子口，这样压力会大一些的。”我按着爸爸的说法做了起来，果然喷到了车上去。操作自如，很快车上的土洗了下来，爸爸竖起大拇指夸我。
前几天，我学会了一种东西，这种东西既不能吃，也不能用，但它可以让别人和自己友好相处，那就是宽容。
宽容，是我跟李鸣威学的，记的那一天，有几个同学来到李鸣威身旁，把李鸣威推到三楼楼梯上，然后把李鸣威压倒，最后，用手当一把小刀，来回在李鸣威脖子上划来划去，当时李鸣威并没有喊人救自己。我看着好玩，也加入进去，用手也当小刀，在李鸣威身上划来划去，当时李鸣威直笑，好像任我们随意宰割似的。等我们划累，李鸣威冲我们笑了笑，然后连忙下楼梯回到了教室，我们那时三言两语地说着。
有的说：“李鸣威可能去报告老师了。”
有的说：“不会吧，应该不会吧！”
就这样我们边下楼边议论，我看了看周边的人，猜到了他们的心思，他们肯定都在想：老师会不会批评我们呀。
可是回到教室，让我们惊讶的是，教室里李鸣威坐在自己的位上，老师也在干自己的事情，好像什么事情也没有发生一样。我们还是忐忑不安，从老师讲台旁过去，老师还在忙其他事情，根本没注意我们，更没叫我们。我们当时就被李鸣威的宽容感动了，我们几个心里暗暗立誓，一定要向李鸣威一样，做一个宽容大量的人。
最后，我明白了一个道理，宽容大量的人能感动每一个伤害过他的人们。
如果说友谊是一座庄严的城堡，此时如果说友谊是一棵苍茂的大树，如果说友谊是一只飞翔的海鸟。那么，宽容就是那高大的梁柱，就是那深扎的树根，就是那扇动的翅膀。没有宽容，生命的动力便荡然无存；多少笑声都是宽容唤起的，多少眼泪都是宽容擦干的，此时学会宽容别人，就是学会善待自己。
以前我的脾气很不好，只要自己的情绪不好，就会对别人大声吼叫，比如，我穿着新鞋去上学，做操时被人踩了一脚，他连忙向我道歉，我想：道歉有什么用啊，又不能擦掉我鞋上的污渍。所以我没有理解他的道歉，反而一个劲儿的责怪他，从那以后，他看我的眼神都是充满愧疚的。
透过这件事，我学会了宽容，毕竟人与人之间需要宽容、需要理解。
让我们多一些宽容、少一些争吵；多一份爱心，少一些埋怨；多一份信任，少一些猜疑；多一份职责，少一些磨擦。
不知谁曾经说过“退一步海阔天空，忍一时风平浪尽”。虽不知何人所作，但我却十分赞同这个观点，其实不是所有事都要争强好胜，都要弄得双方都下不了台，宽容一些，前方的道路就不会有坎坷，不会有泥泞。
宽容，是化干戈为玉帛的良药。你会有与朋友或家人不和的时候吧!切记，在火山将要爆发之际，强念一个“宽容”，它犹如观音菩萨身边的仙瓶一样，会降水灭除这场不必要的“自然灾害”。
宽容，是一把上方宝剑，为你披荆斩棘。人生之路，漫漫一条。坎坷曲折数不胜数，宽容，让大家感受得到你这一份特殊的爱，让爱化为一把利剑，帮你铲除人生道路上的荆棘。保你一路畅通无阻。
宽容，是世上至真至纯的清泉。宽容别人的过错，就是减少一份让自己受伤害的可能。宽容别人，就是在饶恕自己。宽容，是心里流淌着的至真至纯的清泉，它丰富着你的生命，更精彩着他人的生活。宽容，是人生的第二个母亲。在你受伤害时，抚平那颗受了打击的脆弱的心灵;在你疲倦时，给你振奋精神的勇气;在你淘气时，给你回到现实的道路。
宽容，一个十分神奇的字眼。你拥有了它，就拥有了许多别人享受不到的权利。你抛弃了它，但它永远都不会抛弃你，它会躲在明显易见的地方，让你浪子回头时找到它!宽容是百利而无一害的，是最无瑕最清纯的!
如果你还不具备宽容，那赶紧去将它找回来，不要让它再丢了。如果你拥有了宽容，就请真诚的面对每一个人吧!
初中三年，很多，经历了很多，初中，我成长了很多……。
初中，坚持，小学时对我来说，没有什么事是需要我咬着牙硬撑过来的，但在初中这几年，不管是开心还是难过，我都在坚持自己的想法，做法，每当遇到心情落差大，遭遇打击是，心里都是给自己加油打气，告诉自己，不放弃。初三每次的月考，让自己哭过，笑过，考差时，躲在被子里，睁着眼，看着黑暗的一切，心里想：“为什么我不行？是我太蠢太傻。”但每次得到的答案并不是这样，是因为自己不够认真，但偶尔自己又会忘了自己的辛苦和泪水，三年寒窗，就差初三最后的两个月了，我明白了，坚持的含义：nevergiveup！
初中，宽容。在我们这个大家庭中，五十个人像兄弟姐妹一样，同学间有喜当然也有忧，虽然有事和同学发生了些小矛盾，心里也许会很不服气，也学不知在心中骂了多少遍了，但是，经过几次我们班的吵架风波，我明白了，我应该站在别人的立场上，换位思考。替他们想想。马上就要毕业了，回忆初一初二的不愉快，那也是一种美好的回忆，在我心里：23班最强！初一的团结，初二的和谐，初三的拼搏，只要想一想23班的同学们，想想这点点滴滴，不舍，难过…。这些感情就会油然而生，我只知道，在与同学的相处中，无论是愉快还是悲伤，都让宽容他人，心中承载着广阔的天空。最后的一个月，我要宽容，我要和你们好好相处，珍惜这最后的一个月！
在那个秋天，遇见了你们，在这个夏天，与你们分别，是你们让我学会的坚强、宽容，是你们的坚持让我也被你们牵引。
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最近我特别高兴，因为煮饺子，所以我很开心。
做法很简单，因为我已经学会了。现在我就把我的经验传授给你们。先把锅洗干净，再添水，然后点火烧水，在烧水的时候可以打调料，再等到水开，这可是有窍门的哟，你用耳朵仔细听，当你听到水嘟嘟响的时候说明水没有开，请你不要着急，在响声过后水不响时说明水开了，用我妈妈的一句话叫“开水不响，响水不开。”
然后放饺子，把饺子放入锅后就要用锅铲从锅边往里推，这样是不要让饺子沾锅，要是沾锅了就会把饺子皮弄破，就不好吃了，要是看见锅盖大气冒起的时候，你就往锅里放点冷水，并推一下，盖上锅盖。这样一共要点三次冷水。到第四次时不用点水了，可以关火起锅了，一盘热气腾腾的饺子起锅了。
简单吗？大家一起和来试试吧，给爸爸妈妈也煮一盘饺子吧。
每个人的一生中都会学到各种技能，如弹钢琴，下围棋，画画等，要说什么那应该就是游泳了吧。今天，我换好游泳衣，就进了泳池里面。泳池的水真冰啊！像是在冰柜里一样，冻得我一直发抖，不禁抱紧了身体。这是第10节课了，教练让我们巩固换气。于是我一边蹬腿，一边在水里吐气，一不小心，呛了一口水，我大叫起来，把头露出水面，抹抹鼻子和脸，再试一下！这次虽然成功了，但是却游不出多远。于是教练把我叫去说了几点后就跑开了，我只好不断的练习。我觉得练习够了，就为自己寻了一块空旷的地方，尝试游到对岸，我一路咕噜地吐气，换气，终于到达了对岸。做事只要有恒心，就一定会成功！
汤饼一杯银线乱，蒌蒿数筋玉簪横。我喜欢黄庭坚的诗句。今天，我最大的收获就是学会了做面条。
一到教室，老师就给我分配了任务。走进厨房，我就迫不及待地把葱花、香菜、生菜择好，清洗干净，然后切成小段。我想象着它们漂游在美味的面汤里的样子，心里顿时乐开了花。我忙把这些绿油油的片段连同花生油、盐巴、生抽放进瓷碗里。
面条里如果放个荷包蛋，那当然是既营养又美味。开始煎蛋了，老师示范了一次。我拿起鸡蛋，敲了三次，也不见它破裂。第四次，终于见到裂缝了。我举起那枚鸡蛋在空中晃了好几次，迟迟不肯下锅，仿佛它就是一枚定时炸弹。噼噼啪啪的油声更让我不敢靠近油锅，在老师的帮助下，蛋液终于跳进了锅底。我胆怯地拿着锅铲想将蛋白来个鲤鱼打挺，结果翻转了一半，荷包蛋成了一个难为情的蛋饺。
接下来是烧开水。五分钟左右传来了咕咚咕咚的声音，水沸腾了。我舀了半碗开水放进瓷碗里，一股浓香弥漫开来。接着，我轻轻地取出大约一两陈克明细挂面，慢慢地放进开水里，随后，面条跳起了摇摆舞。我偶尔加入一点冷水，慢慢地搅动，三分钟后，开始捞面条。我轻轻地捞了又捞，好不容易才捞干净。
一碗香气四溢的面条做好了。我吃了一口，软嫩滑爽，筋道无比，回味无穷。
果然，劳动是生命的法则，也是它最美的果实啊！
每一个人都会受到别人的帮助，但不一定所有被别人帮助的人会回报。在我很小的时候妈妈就教会我读书写字。使我在知识的海洋里，像小鱼一样遨游。但我从来没有回报过她，连声谢谢都没有。
记得有一次，我发高烧，浑身难受，爸爸还出差不在家，我和妈妈住在外婆家里。妈妈对我百般关爱，嘘寒问暖。整夜守候在我身边，用酒精给我擦身体降温。那时正是三伏天，妈妈忙得满头大汗，我心痛的对妈妈说：“妈妈，你睡一会吧！我好多了。”妈妈毫不在乎的说：“我不困，只要你快些好，妈妈累点苦点都没关系。“我感激地望着妈妈说：“妈妈我难受了。你还是休息一会吧。”妈妈笑着对我说：“太好了，我们终于战胜了病魔。睡觉吧。”妈妈轻抚着我的头，为我唱起摇篮曲，我甜甜地睡着了。第二天早上看到妈妈面容憔悴，疲惫不堪地样子我好心痛。
妈妈，我一定好好读书，以后一定回报您对我的爱，不辜负你对的培育。
分享能够驱走冬日的寒冷；分享能使心中的花朵生机勃勃；分享能够架起友谊的桥梁；分享是快乐的源泉。那天，与人分享也是一种快乐。
记忆中，那天的天空像被人们用刷子刷了一遍似的呈现出的蓝色，如丝绸，如锦缎。云朵像被贴上去的装饰品一样，非常精致。也许天空是应了我的心情吧，因为那天是元旦，妈妈会给我非常非常多的零食！我终于可以大吃一顿啦！
到了下午，我兴高采烈地，一蹦一跳的去上学。这时天空又被人们贴上一朵火红的太阳花，让它在那儿尽情地绽放自己的生命。这时，我已经不知不觉地走到了学校，同学们都欢呼雀跃地像鸟儿似的飞奔到了教室，当然我也在其中。到了班里映入眼帘的是一些花花绿绿的彩带和一些气球，一切都是那么美。同学们在教室里熙熙攘攘的，脸上都洋溢着笑容，一个不协调的音符映入我的眼帘——一个人在哭，这么高兴的日子，竟然会有人在哭。这让我惊讶不已。
我仔细一看那不是王梓萌吗？一定是有人欺负她了，不然她不会一个人在那儿哭的。我气不打一处来，愤怒地走到她身边，我关心的大声问道：“是谁欺负你了吗？”她摇摇头说：“是我没有带零食，所以就……”她又哭了起来，这时我心里的天使和魔鬼起来斗争，天使友好地说：“我们应该帮助她，毕竟她是多么需要朋友的帮助。”魔鬼说：“零食还不够自己吃呢！所以就不能帮她！”就这样她们争吵着，我的脑袋都快被吵爆炸啦！但最后自私的浪潮翻滚而来，正助魔鬼一臂之力，她胜了。我把王梓萌丢在一边，可是我的心却不能平静下来，不一会儿心里意识到了自己的不对，我悄悄地坐到了她的身边，轻轻地说：“王梓萌，你和我一起吃我的零食吧？”她没有理我，我又大声的说了一遍，她说：“谢谢！”她抬起头，那红肿的眼睛中渗透出感激之情。
我们一起录视频；一起看节目；一起吃零食。笑容在她的脸上绽放开来，又荡漾起快乐的涟漪。
这天分享，分享也给我带来了快乐，也让我感觉奇妙无比。
教学重点:。
让学生懂得学习有苦也有乐，为自己的成功而感到自豪。
培养学生成功了不要骄傲，失败了不要放弃的良好的心理品质。
培养学生不怕困难，坚持不懈的精神。
每个同学找出这两年做过的手工或画的图画；这两年获得的奖状或奖品，布置成长回顾展。
2课时。
一、谈话导入：
二、学文明理。
1.请同学说说自己学会了什么。（板书课题：我学会了）。
（3）太精彩太紧张了，我们唱一首歌来轻松一下。
（1）在学习这些技能的过程中你遇到哪些挫折？
（2）你是怎样坚持学会的？
（4）成功后你的心情是怎样的？
（5）成功的快乐只有谁才能得到？
三、教学延伸。
1.我们来看王楠、马琳、李菊、白杨等等乒乓球名将登台领奖的图片。
2.讨论一下：谁能说说这些名将为什么能夺冠？（勤奋、不怕艰苦、不怕失败等）。
四、深化导行。
1.学习中，遇到了困难，我们该怎么办？
2.交流交流自己在学习中得到的乐趣。
3.教师深化教育：学习有苦也有乐。成功只属于不怕困难，热爱学习的人。
五、课堂小结。
学了这篇课文，你学会了什么？
六、布置作业。
把你第一次做成功的一件事的过程写下来，让同学们学习。
板书设计：
学习中有苦也有乐。
成功。
不怕困难、坚持不懈。
1、学生结合具体情境，进行连续进位、退位的三位数加减三位数的计算，并进行加减法的估算，进一步领会加减法估算的基本方法，增强估算意识。2、能够运用加减法的知识解决简单的实际问题，培养初步的分析综合能力。3、 经历与同伴进行合作交流各自算法的过程，获得解决问题的乐趣。
重
点
能够运用加减法的知识解决简单的实际问题。
难
点
能够运用加减法的知识解决简单的实际问题。
教具准备。
学生搜集有关动物的身体、种群、数量等方面的数据。
教学方法。
教 学 过 程。
复 备。
星期二，爸爸带我学游泳，我很害怕，爸爸就扶我下去，爸爸扶着我的游泳圈，爸爸说“手要划，脚要蹬”。
然后，爸爸放开了手，我一直在游泳，我往后面看吓了我一跳，爸爸放手了，然后，妈妈说呀回家了，爸爸说：我是一只汗鸭子，我都笑了。