时间：2023-10-21 12:50:18
提纲是一个逻辑框架，可以指导我们写作此外，需要注意提纲的简洁性，不要过多或过少地列出关键词，保持主次分明和重点凸显。看看以下这些提纲范例，相信你会发现不同的写作方式和结构选择，从而更好地运用到自己的写作实践中。
今天是星期六，早晨赖在床上就是不想起。妈妈不停地喊我，可妈妈越是催促，我就越不想起。终于妈妈发火了，气冲冲地把我的被子一掀，凶巴巴地对我说：快点起来，等会吃完早饭做一张数学试卷，如果早晨做不完的话，看我怎么收拾你！我边穿衣服边问：那还有没有其他的惩罚呢？妈妈严肃地说：当然有了，惩罚你一个星期不准看电视！惨了！我小声嘀咕着，有气无力地穿好衣服。
我就是这样听着妈妈的唠叨，边擦鼻涕边擦泪地把试卷写完了。写完后我发现，那张试卷也被眼泪和鼻涕弄湿、弄脏了。
从那以后，妈妈说的话我再也不敢不听了。还有就是我也再也没有挨过妈妈的打。
昨天下午放学，我高高兴兴地回到家，看到妈妈正跷着二郎腿坐在沙发上看电视。“动作快点，把书包里的作业拿出来写，待会儿还有课”。妈妈像指挥员一样安排我做作业，心里暗暗的想，先做哪个作业呢?是数学\语言文还是英语。妈妈咳了咳，好像是在提醒我快点写作业，不然晚上会很晚才能睡觉。
就在这时，我的小手情不自禁地放进了嘴巴里。“吱吱吱”，我咬的声音太大了，被老妈的“千里耳”听到了，妈妈又咳了咳，好像是在提醒我不要咬手指，手指里的细菌太多了。
又没过多久，我的手悄悄地再一次放进了嘴里，正在我吃得津津有味时，妈妈慢慢地轻手轻脚地走到我旁边，拿起一只笔，照着我的小手打去。“啊”!好痛!好痛!我用嘴里的仙气吹着被打的小手。我看着妈妈，她的眼睛咪成了一条缝，嘴角向下弯，脸涨得通红。又是一下，这一下打得更重，“让你吃手指，今天你就吃个够，晚饭就不用吃了就吃手指。
小朋友们，听了我的这次教训，你们以后千万不要咬手指。因为手指里的细菌太多，会肚子痛的。希望你们不要犯和我同样的错误。
有一次，我独自骑着自行车去光谷体育馆篮球场上武术课，在器材室门口和我的几个朋友等待武术翁老师的到来。
翁老师一来就大声叫道：”现在给我去操场跑三圈，跑不好再加一圈!“听了这番话，我们立即奔向操场，认认真真地跑了1200米，可是中途有人讲小话，害得我们又加跑了一圈。回来的时候，我们气喘吁吁的。翁老师见了，严厉地说：”哼，跑这么一点，就上气不接下气的，太不像话了!现在开始踢腿。“由于我们体力不足，手和脚都没有抬高到老师要求的位置。大家回头看见老师不在，就不管不顾了。过了一会，翁老师从器材室里走了出来，手拿竹棍，紧皱眉头，一脸严肃。我们一看架势不对，好像又得挨打了，纷纷抱头鼠窜。这时，赶来观战的老妈嘴里小声说：”打得好、打得妙，打得任泊臻呱呱叫!不打不成材!“突然，我听见谁叫了我一声，就立即停下来东张西望，只听得”啪…“”啊!!!“我大叫出来，回头一看，是翁老师。”为什么打我啊?“”谁叫你不把手伸直!“翁老师气愤地说，我感觉胳膊上麻麻的，仔细看看，上面有很多小红点点，还青了一块。
下课了，我想下次不管多累，一定要把每个动作做标准。
挨打是一件让人痛苦的事情，但不同于其他一些痛苦，被打并非总是因为错了。挨打会让人受伤，也会影响心理健康。然而在无法避免挨打的情况下，我们可以通过不同的方法来体验和应对挨打，从而对其有更深刻的理解和认识。
第二段：我曾经挨打过。
小时候，我曾经挨过同学的打。那时我很委屈，觉得自己的生活没有了意义，因为别人欺负我而不尊重我。但是，我看到过其他同学被打而依然坚强的应对着，最终获得胜利。因此，我开始思考是否有自己的方法来更好地应对这种情况。
第三段：对待挨打的其他方法。
在处理挨打时，有多种方法可以选择。这包括说服攻击者放弃攻击，寻求助于管理者，或者采取其他能够防范攻击的方法。此外，尝试了解攻击者为什么这样做，是否有针对自己的情感问题和态度，以及自身是否存在过错，都是可以尝试的方法。
第四段：挨打的意义及潜在好处。
虽然挨打本身并没有好处，但是将挨打看作是一个学习和成长的机会，或许会有所启示。被打了一顿后，我们可以借此机会思考自己的行为和与他人的交往方式。我们可以反思自己是否懂得正确的行为准则，是否获得了他人的尊重，是否有必要调整自己的行为方式等等。被打了一顿后，我们可以因此变得更坚强和更明智。
第五段：结论。
挨打并不是一个让人愉悦的经验，但是我们可以从中获得不同的面值并成为更好的人。我们可以采取不同的方法来切实处理这种情况，包括反思自己的行为和寻求助于他人等等。最重要的是，我们应该意识到挨打是个体成长的一个方面，是一个让我们变得更加坚强和更明智的过程。
落后就要挨打，这是人人皆知的道理。如何进步，避免挨打，这是每一个暂时落后者都要思考的问题。
李小龙初学武术时，也避免不了被动挨打的命运，但他的超人之处在于挨打之后不是退缩逃避，也不是一般意义上的韬光养晦、独善其身，而是变被动为主动，继续到胜利者和高手那里找打，在最短的时间内缩短彼此的距离，在超越自己的同时也领先他人。
李小龙开始学咏春拳，初有所得，稍感得意，却被另一家武馆的一个端茶倒水的小生用“王家腿”轻轻松松地撂倒在地。他备感羞辱，也深感震惊，知道山外有山，天外有天。他没有躲起来独自发奋练拳，待到感觉良好再去雪耻，而是在挨打之后毫不削减自己的勇气、信心和锋芒，轻轻地抖落掉伤痛，前往这家武馆主动找打，请那个小子再次痛打他一次。而他在找打的过程中终于悟透了对方拳术的精妙之处，比较出了咏春拳和“王家腿”的区别：前者的优势在于速度，长于黏打，越近越容易发挥特长，打在人身上就像锤子凿了一样；而后者的力量在于凶狠，动作幅度大，擅长拉开距离跟人打，待对手出现空当，一脚便可解决问题，踢在人身上则如同被大棒子砸了一般。
找打可能依然会输，但这种输在本质上跟被动挨打不同，因为它是主动找上门的，是前来寻找暂时落后的原因的，输了却得到。切身体验彼此的差别，在最小的距离里知己知彼，在最短的时间里找准症结，最终“师夷长技以制夷”，以最快的速度直截了当地提高自己，超越自己，别人再也不能够轻易地打倒自己。
李小龙主动找打的结果是，他将“王家腿”的`精妙之处运用到咏春拳上，改善和提高了自己的拳术，在最短的时间内将对手变成手下败将，大大出乎对手和师兄们的意料。
师父告诉李小龙：与其说武术是练出来的，不如说它是打出来的。这个“打”字可做“挨打”讲，更可做“找打”讲，不过在李小龙那里“挨打”永远不如“找打”，这也是他最终能够成为一代宗师和巨星的一个很重要的原因。
后来。李小龙跟师父学寸拳，这是一种近距离攻击的拳法，他没有像师兄们那样跟着师父一招一式的练习，而是主动找打，请师父用寸拳直接打在他的身上。好一让他切身体验寸拳的力量和奥妙所在。这让师兄们吃惊不小，师父的寸拳可是致命的武器。但李小龙认为一个不能经受挨打的人不必练武，而一个不能主动找打的人不会成大器。他坚持以这种独有的方式向师父虚心请教，师父也大为赞赏他的这种非凡的武术精神，满足了他找打的要求。因为找打，李小龙跟寸拳来了一次零距离的亲密接触，他参悟到了其中的玄机，再加上夜以继日的刻苦练拳，很快掌握了所谓“力从地上起，拳从心中发，节节能发劲，攻守寸位间”的寸拳，不但能够一拳打烂木板，而且拳拳都能打出不可思议的力量。
变被动挨打为主动找打，就是要放下虚荣心和羞耻心，不搞隔靴搔痒式的自我修炼，坦坦荡荡、理直气壮地去找对手请教切磋、提高进步，在最短的距离和时间内告别落后，远离失败。这种精神不但可以让人领先一个对手，而且能够使人超越的人，包括自己。
来到美国后，李小龙继续实践自己挨打不如找打的练武精神，向空手道高手、柔术大师、拳王们一一找打，取百家之长，补自家之短，打破当时武术家们闭关自守的时代局限，创造出练武者共享的截拳道，成为令后人无比敬重热爱的创新武术家。
今天，爸爸妈妈叫我把作业做完，因为后天就开学了，而我却在家看电视，我还要写三篇作文才能完成作业，妈妈也要求我快点把这三篇作文写完，而我只写了一篇半就去看电视不想写了。
这个假期，我看了《少年黄飞鸿》和《少年包青天》，还有《九岁县太子》及《格格要出嫁》这些电视连续剧，白天也看晚上也看，作业还没写完，今天晚上我正看得精彩时，爸爸妈妈回来了。
妈妈一进门就去检查我的作业，看到我只写了一篇半的作文，后天就要报名了，可我还没把作业写完，妈妈就非常生气，叫我把写了半篇的作文写完，我不听，妈妈又非要我把那半篇作文写完。后来我就跟妈妈吵了起来，妈妈这次是坚不决不让我看电视了，我就骂了妈妈，妈妈更加生气，把我带到小房间去。把我打了一顿，我就骂妈妈，爸爸听见了，也非常生气，又狠狠打了我一顿，打完后让我写挨打的认识，我写好后拿给爸爸妈妈看，妈妈说没认识到错误，于是经过妈妈的教育我又重写，我认识到我每天看电视是不对的，对眼睛也不好还影响学习，以后没经过爸爸妈妈同意我就不再看电视，我保证不打骂爸爸妈妈，爸爸妈妈请你们原谅我。我保证每天放学后都能按时完成作业，我长大以后，一定要上哈佛大学来报答你们的养育之恩。
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挨打的经历是人生中难免的一部分，无论是在家庭、校园还是社会中，有时我们可能会不小心触犯别人或是做错事情，因而招致责骂、大打出手等各种处罚，这时候，我们的内心犹如风暴般汹涌澎湃。然而，通过这些经历的磨练，让人们意识到挨打并不一定是一件坏事，反而在一定程度上能够让我们成长，下面，就让我们一起探讨一下挨打的经历能够给我们带来哪些启示和体会。
第二段：体会一：认识自己的过错。
挨打的时候，首先要做的是深刻领悟到自己做错了什么。之所以会被打，大多数情况下是因为我们犯了错误。在被打之后，我们需要认真反思自己的言行，以便知道自己究竟错在哪里。当我们真正认识到自己的过错，我们就能更好地避免犯同样的错误，从而更好地成长。
第三段：体会二：学会接受批评。
挨打的另一个教训是学会接受批评。有些时候，我们的错误可能不仅仅是因为我们少判断了一两件事，而是自己的性格和行为问题。接受别人的批评，我们会发现自己做事情的角度和对事物的看法不全面，更好的认知自己并修正自己，从而避免类似的错误再次发生。
第四段：体会三：培养耐心与自制力。
有时候挨打不仅仅是因为我们做错了事情，更多是因为我们情绪失控。这时候我们需要学会通过顶嘴和争吵来缓解内心的不适。来调整自己的情绪和心理状态，永远保持冷静思考，这样才能更好地处理好问题，解决紧张的关键时刻。
第五段：体会四：学会宽容。
挨打的经历让我们深刻的了解到宽容的重要性。宽容是一个人最能展现出成熟和内涵的表现，对错误的人应当不喜怒表示宽容容忍和理解，是为人之大美。同样的，有时候对着打自己的人，我们可以表现出宽容和谦虚，即使他们是错的或者是过于激动，也给他们一次改正机会，这样不仅是表现了我们的大度，也有可能使他们看到自己的不足。
结语：
总之，挨打也许是一次痛苦的经历，在此经历中我们可以明确自己的不足和缺点，更好地提高自己，成为更好的人。通过经历和体会，我们懂得了认真反思自己的过失、接受别人的批评、培养耐心和自制力、学会宽容。这样的体会和收获不仅仅只是触及到面对挨打时的反应，更是对人生一般的诸多启示。
挨打不仅仅是身体上的痛苦，更是心灵上的摧残。然而，从挨打中获取到的教训和体会也是宝贵的财富。在我的成长历程中，我也经历过挨打的阶段，让我领悟到了一些东西，这些东西对我的成长帮助很大。
段落2：认识到自己的错误。
在挨打的过程中，我们往往会认识到自己的错误。面对老师或者家长的责骂，我们会反思自己的过错，想明白自己错在哪里。有的时候，我们认为自己做的是对的，但是在他人的眼中，我们的行为可能会被视为错误的。认识到自己的错误就能避免再次犯错，让自己变得更加成熟、理智。
段落3：学会尊重他人。
挨打还会让我们学会尊重他人。尊重他人不仅仅是在言语上表达出来，更是在我们的行动上体现出来。当我们违反了学校的规定或者家长的规矩，挨打就使我们认识到我们的行为有伤于他人。在以后的生活中，我们要尊重他人的感受，做事情前要考虑周全，不轻易冒险去做一些有悖于他人的行为。
段落4：培养勇气和坚强意志。
挨打也会让我们更加勇敢和坚强。在被打的时候，我心里真的很害怕，但是觉得不能表现出来太过脆弱，于是默默地挺着，直到老师停下打的动作。通过这次的挨打，让我更加坚强，让我感受到生活中要面对困难和挑战，需要不断努力，不轻言放弃。
段落5：学会原谅。
在挨打之后，我们有时候会心存怨恨，认为自己受到了不应该承受的苦痛。但是，这个时候，我们需要学会原谅。原谅不是承认错误，而是在受到伤害后释怀。当我们学会原谅，我们才会更加洒脱，让心情轻松愉悦，让自己变得更加豁达。
段落6：结论。
总的来说，挨打对我们的成长有很大的帮助，它让我们学会了尊重他人，认识到自己的错误，培养勇气和坚强意志，以及学会原谅。在我们的成长过程中，不要怕挨打，要学会从挨打中获取到有益的教益，让自己变得更加成熟、理智、坚强。
那次挨打是我今生最难忘的一次，也是我人生中最大的转折点，没有那一次就没有今日的我。
四年前的我并不是乖巧可爱的孩子，而是一个无恶不做的“小坏蛋”，上课我和教师对着干，下课我和同学一齐捣蛋，放学后，我回家又对爷爷奶奶发脾气。打架、逃课、不写作业，乱发脾气，欺负弟弟的事情我没有少干过。正是那次挨打，才把执迷不悟的我救了回来。
那天，我刚打完架回家，身上满是泥水，这狼狈模样正巧被爸爸看到了，他让我到客厅去，我进门就看到爸爸怒色满面，看到我，爸爸突然吼道：“跪下！”我吓呆了，“快点跪下！”爸爸又吼道。我吓得跪倒在地，这时，只听见“啪啪”声，脸上也火辣辣的疼。这是爸爸第一次打了我，也是我第一次挨打。
之后爸爸又用竹竿抽了我好几下，腿上留下了几条红红的印。爸爸对我说：“我为什么打你，明白吗？”“我打架了。”“不光是这样，是不想让你像他们一样走上歪路。”说着，爸爸向我扔来了一叠照片。上头是因为打架而伤了人的青年入狱时的情景。
我沉默了。爸爸摇摇头，对我说：“我认为你大点儿会醒悟，可是你越来越无法无天，你下去想想吧！”从此，我不再像从前一样了，我不再打架、乱发脾气、逃课了。
这第一次挨打让我明白了、醒悟了、回头了。
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小白兔捂着脸哭着问：“大灰狼，你干吗打我呀？”大灰狼说：“谁让你不戴帽子的”小白兔哭着跑回了家
第二天，小白兔先把帽子戴好才敢出门，不巧在路上又碰到了大灰狼，大灰狼上前又是一巴掌，并恶狠狠地说：“谁让你戴帽子的！”
小白兔回去之后就去找林中之王老虎说理，老虎一本正经地说：“行，小白兔你回去吧，等一会儿我把大灰狼叫过来，好好说它一顿。”
’若是小白兔给你拿来的是肥肉，你也打它一巴掌，说：‘你不知道我要的是瘦肉吗？’再比如说，你让小白兔去帮你买本书回来，若它买回来的是《章回小说》，你就打它一巴掌，说：‘你不知道我最喜欢看的是《微型经典故事》吗？’若它买回来的是《微型经典故事》，你也打它一巴掌，说：‘你不知道这期的我已经看过了吗？你就不知道买下一期的呀。’”大灰狼听完后，高兴地谢过老虎就回去了。
它们说的这些话，被偷偷躲在窗外面的小白兔听得一清二楚。
从前，森林王国里有一只可爱的小兔，叫贝贝。
她原来是一只讲卫生的小兔子，但是她现在好像变了，兔妈妈好几次提醒贝贝，她都说：“我知道了，别烦我!”兔妈妈只好生气地走了。
时间一点一点地过去了，小兔贝贝也渐渐地长大了，可是她的坏毛病并没改掉。兔妈妈老了，生病了，再也没法提醒她的女儿。
贝贝不喜欢走路，所以她就把一袋袋臭臭的垃圾往楼下扔，有几次还砸到了羊伯伯、猴叔叔的头上，“浓汁”从垃圾袋儿里流出来，流到他们的头上。羊伯伯抬起头来望了望天，说：“谁那么缺德，乱扔垃圾!”猴叔叔使用了他的绝招“飞天术”，跳上一棵大树，向小兔住的那座大楼扫射了一遍又一遍。小兔贝贝赶快躲了起来，生怕自己被发现。
记得有一次，小兔和她的好朋友一起去郊游。在路上，贝贝拼命地吃零食，她吃了火腿肠又喝饮料，喝了饮料又吃鸡腿。一直吃到她饱了为止。你们要问她把垃圾扔哪了?垃圾箱，不对!垃圾袋儿，也不对!告诉你们吧，她把垃圾扔到了草坪和公路上，如果你们不信，我可以带你们去看看。过了几天，她家对面有了三个垃圾箱，一个是“可回收垃圾”，另一个是“不可回收垃圾”，还有一个是“有毒垃圾”。
鸡大婶来了，看见了这种情况，心想：要是再这样下去，我们这个国家的环境肯定会被污染的，怎么办呢?鸡大婶找来了羊伯伯、猴叔叔、鹿姐姐，她们一起讨论这个“犯罪的家伙”。最后，羊伯伯知道了答案，他问鸡大婶垃圾里有什么，鸡大婶告诉他有胡萝卜、白菜。羊伯伯马上判断出来，跑到小兔家，问小兔：“你是不是做过了错事?”小贝贝发觉了，脸立刻红了起来，她回答：“我没……没有!”
“你为什么要骗我们呢?骗人是不好的，当然不保护环境也是不好的，你想想，我是怎么知道的，就凭你扔的垃圾的品种，我就知道了。难道你没有发现一个小小的电池也会给我们森林王国造成不可想象的后果，污染空气，你一定要改正!”
贝贝说：“我一定会改正这个缺点的，一定会的!”鸡大婶们满意得笑了。改写一下被同伴驱逐的蝙蝠很久以前，鸟类和走兽，因为发生一点争执，就爆发了战争。并且，双方僵持，各不相让。有一次，双方交战，鸟类战胜了。蝙蝠突然出现在鸟类的堡垒。“各位，恭禧啊!能将那些粗暴的走兽打败，真是英雄啊!我有翅膀又能飞，所以是鸟的伙伴!请大家多多指教!”
这时，鸟类非常需要新伙伴的加入，以增强实力。所以很欢迎蝙蝠的加入。
可使蝙蝠是个胆小鬼，等到战争开始，便秘不露面，躲在一旁观战。后来，当走兽战胜鸟类时，走兽们高声地唱着胜利的歌。蝙蝠却又突然出现在走兽的营区。“各位恭禧!把鸟类打败!实在太棒了!我是老鼠的同类，也是走兽!敬请大家多多指教!”
走兽们也很乐意的将蝙蝠纳入自己的同伴群中。于是，每当走兽们胜利，蝙蝠就加入走兽。每当鸟类们打赢，却又成为鸟类们的伙伴。
最后战争结束了，走兽和鸟类言归和好，双方都知道了蝙蝠的行为。当蝙蝠再度出现在鸟类的世界时，鸟类很不客气的对他说：“你不是鸟类!”
被鸟类赶出来的蝙蝠只好来到走兽的世界，走兽们则说：“你不是走兽!”并赶走了蝙蝠。最后，蝙蝠只能在黑夜，偷偷的飞着。
今天早晨，妈妈叫我起床吃饭去学校上课。我妈妈叫了一次又一次，我就是不想起。因为我昨天睡的晚现在还没有睡醒呢，所以不想起床。可妈妈一直叫我，最后妈妈生气了就说：”你起还是不起?“我给妈妈说我不想起，也不想吃饭，更不想上学!妈妈听了很生气的说：”你怎么可以不去上学呢。我辛辛苦苦的挣钱供你上学，你怎么能说不去就不去呢。你不去学怎么学东西呢，考试又考的不好怎么办?不吃早饭怎么长高个呢，现在正是长身体的时候，不吃饭怎么可以呢?“我还是闹着不起床，妈妈最后急了就打我了，我大声的哭可是妈妈还打我，我最后哭着对妈妈说：”妈妈对不起，以后我再也不敢了，我以后一定按时睡觉，按时吃饭，好好上学。“然后妈妈才停下来说以后要早睡早起，按时吃饭才能长胖呢。我点点头说知道了，然后我吃完饭就去上学了。
小朋友们可不要像我一样啊，我们要早睡早起，按时吃饭，有个好习惯，才能有个好身体呢!
明天开始，福建省文理科特招生、提前批填报志愿。昨日，省教育考试院强调，我省高校招生各类别志愿全部由考生在网上填报，不进行现场确认。
省教育考试院提醒：每个批次的志愿填报过程中，考生可以不限次数地修改志愿，但截止时间一到，系统将自动锁定，任何人都不能再进行修改，考生应尽量在截止时间前给自己充分的时间，以免最后出现误操作。如果担心志愿填报出现问题，考生可在填完志愿提交后，安全退出系统，然后再凭借个人账号密码进入看之前填写的志愿是否提交给系统，如果不在的话就说明没有提交，考生须重新操作。
文史、理工类本科层次特殊类型招生志愿(自主招生，高水平运动员，艺术特长生)的网上填报志愿时间为：6月27日0时开始至6月30日18时止。
[福建开始填报志愿不时间]。
人们常说：“父爱如山，母爱如海。”是啊！爸爸妈妈是爱我们的`，他们的爱，有时是温暖的抚摸，有时是向上的鼓励，甚至是不情愿的打骂，爱无处不在。
那一天晚上，爸爸需要房家辉的一本书，让我帮他去一下，我很不乐意，勉强的去了房家辉家取回了书，回到家，爸爸正坐在书桌的一边，我把书向桌子上一扔，书掉到了地上，我看了一眼掉到到地上的书，没有拣，无所谓的走到了自己的书桌旁，“把书捡起来！”爸爸手指着书，大声喝道。看到爸爸生气了，我正要拣书，这时，想起当初自己并不情愿为爸爸取书的情景，我的双脚好像被什么固定住了，竟敢不听爸爸的话。
第二天我一睁眼，枕边放着一封信，我奇怪的拿起来一看，是爸爸给我的信，原来爸爸打我那一下，是为了教导我，要用平和的心态去对待每一件事，爸爸打我疼在我身上，更疼在爸爸心上，现在，我理解爸爸的良苦用心了。
爸爸的爱，有时是谆谆教诲，有时是疾风骤雨，但是，我知道，不管什么方式，爸爸都是爱我的。