时间：2023-10-11 00:33:07
计划是人们在面对各种挑战和任务时，为了更好地组织和管理自己的时间、资源和能力而制定的一种指导性工具。优秀的计划都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的计划书范文，我们一起来了解一下吧。
本年级学生身体素质差异较大,各班学生的体质也不尽相同,形成有的学生不认真锻炼也能得优秀的情况,而有的学生认真了却得不到好成绩。这些在课上是要加以研究的问题,在评价机制上也要加以研究。
在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:"通过体育教学,向学生进 行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的素质奠定基础。"
1. 使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。
2. 初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。
3. 培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。
1.坚持"健康第一"的指导思想,促进学生健康成长。
2.激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识。
3.增进身体健康,提高心理健康水平。
4获得体育与健康知识和技能,增强社会适应能力。
1.学习目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。
2.上体育课,着装要轻便,整齐,穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3.不得无故缺课,不迟到、不早退,遵守课堂各项规定。
4.在课堂上严格执行教师的各项要求,不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
5.要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。
第一到三周 体育卫生保健基础常识与室内游戏。 7 了解掌握一些体育卫生保健常识,教育学生按游戏的方法规则进行游戏。
第四周 跑 3 了解步频和步幅对跑速的意义,知道障碍跑,接力跑和耐久跑的动作方法,学习50米快速跑能做到加快步频,加大步幅,快速跑完全程学习,障碍跑,接力跑,耐久跑,主要是学会跑的正确姿势,以及初步掌握基本技能发展学生的速度和耐力素质,提高跑的能力,培养学生克服困难,吃苦耐劳的品质。 学会蹲踞式起跑动作提高反应速度。
做到途中跑动作正确,轻松协调,呼吸有节奏,动作协调,跑得持久。 画好跑道
第六周 投掷 3 了解原地推铅球的动作方法和要求,初步学习推铅球动作,能做出原地侧向推铅球动作,做到蹬地转髋,挺胸,推球,动作连贯,将球迅速向前上方推出,发展协调,柔韧爆发力和速度力量等身体素质。
提高投掷能力,体验重复练习的乐趣与艰辛,养成不怕困难,顽强拼搏的良好品质。 体会推铅球的动作(侧向)能做蹬地转体,挺胸动作,推球动作连贯全身协调用力。 画好投掷区,准备铅球一只垒球一只。
第八周 低单杠 3 学会跳上支撑--前翻下的动作,做到支撑平稳,前翻下连贯,落地轻,发展上肢力量和身体的协调性,做到动作连贯落地轻巧,挺身舒展培养出胆大细心的品质。 支撑稳,前翻下连贯动作连贯,落地轻。
第九到十周 游戏 6 记住游戏的名称方法及规则,按游戏的方法规则进行游戏。
第十三到十四周 民族传统体育 6 知道五禽戏(第二套)中虎戏、熊戏的练习方法,记住动作名称。根据身、意、气、型四字要领模仿动物动作,做到手型正确步法稳健,虎势威猛,熊态憨厚,发展学生协调力量等身体素质,培养学生热爱民族传统体育项目喜爱五禽戏。 学会寻食虎动作,通过爪,眼,腰等动作,表现出虎的威猛神态,动作做到刚柔并济,学会熊动作,掌握全套动作。
第十五周 韵律和舞蹈 3 使学生记住新学集体舞的音乐节拍和舞蹈动作,要领,教会学生幸福拍手歌,集体舞提高学生的舞蹈动作的音乐节奏感和舞蹈动作的表现力,发展学生灵敏柔韧和协调等身体素质。 随音乐伴奏连贯练习,培养学生健美的舞姿和对舞蹈的兴趣。
第十六周 选用教材 3 按所选教材的要求,完成教学
优生名单:
学困生名单:
培优工作:确定优生,重点辅导,在学习态度上提出更严格的要求,在学习内容上,除了要求优生更好地完成学习任务外,可以针对不同的学生情况,给出不同的训练内容,让他们扬长避短,争取更大的进步。
辅导学困生:
1、注重因材施教,进一步做好提优补差工作。让学优生和学困生结对,达到手拉手同进步的目的。
2、上课时对学困生多加注意,有针对性地提问,找到他们学习上的难点,予以解决。
3、设计提问、设计练习、分析内容注意选择性问题。同时明确练习题的难度的层次性,使学生有的放矢。能在较短的时间里,较好的全面的完成练习题。
4、重视差生的错题订正,不厌其烦的反复地帮助差生完成基础性作业,直至学生真正弄懂为止;对差生的作业保证做到面批面改。
5、加强与家长的配合,帮助潜能生从态度到习惯,从上课到家庭作业的指导,形成合力。
我任教六年级两个班，学生通过这几年的上课基本了解上课的要求，学习习惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看，灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目，同时有必要辅助速度练习。根据了解的情况来看，学生的柔韧成绩还可以，学生的体形练习需要进一步提高。同时为更好的服务于以后，要多做些速度练习。
六年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平三”目标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。在小学六年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。
走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要学习内容，全面提高学生的身体素质。主要的内容围绕着学校的趣味运动体育项目进行开展教学法。
六年级的测试项目是400米，这就要求在课堂上注重学生全面发展，侧重学生的柔韧练习。落实体育艺术“2+1”项目对于学生养成参加体育锻炼的习惯，提升审美素质，陶冶情操，均会起到积极的作用。同时，开展该项活动，有利于促进学生积极参加课外文体活动，推动体育、艺术课程改革的发展。
1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
2、进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。
3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
1、继续抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量认真执行体育教学大纲及课程计划，认真备好课，上好课，正确引导学生能自觉锻炼身体。
2、加强对体育教学的钻研，通过听随堂课，备课笔记和课后小结;教研组老师应相互学习、交流，共同提高、共同成长的过程。
3、组织开展好丰富多彩、富有实效的课外文体活动，引导学生能自觉锻炼身体，使学生更加生动活泼地发展，在创新精神和实践能力上有较大的发展和提高。
4、在教学实践过程中，使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。初步学习田径、体操、小球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
5、落实体育艺术“2+1项目”对于学生养成参加体育锻炼的习惯，提升审美素质，陶冶情操，，促进学生积极参加课外文体活动，推动体育、艺术课程改革的发展。
1、教学中精讲多练，讲练结合，激励学生学习。
2、教学中收放结合，有意识让学生自我锻炼，调动学生的学习主动性、积极性。
1、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
2、从游戏、竞赛手段人手，提高学生学习自主性养成自觉的锻炼的习惯。
3、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
4、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生。
略
走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容，全面提高学生的身体素质，主要的内容以快速跑、耐久跑等为主，其次、以蹲距式跳远、上步沙包掷远及基本体操知识为主，并加大对1分钟跳绳的练习力度。
体育教学是以增进学生健康，增强学生体质促进德、智、体全面发展为主要目的，在本学期中要积极做到以下三点：
1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。
2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳的动作要求，提高学生的运动能力。
根据新课标和教材要求、六年级的各项内容，主要以快速跑，1分钟跳绳，蹲距式跳远，仰卧起坐、跳高，各项球类为主要内容，在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养。
改进快速跑和400米耐久跑的途中跑技术，培养跑的正确姿势，主要以50米、400米为主要教学内容。
掌握跨越式跳高和蹲距式跳远的助跑，起跳空中姿势和落地四个环节，重点改进助跑和起跑相结合的技术，教学内容以跨越式跳高和蹲距式跳远为重点教学内容。
巩固原地投掷的能力和上步投掷的方法，初步掌握协调用力技能，教学中以上步掷沙包为教学重点。
主要以1分钟跳绳，跪跳起为主要教学内容。
1、上课学习態度(包含穿体育服裝)30﹪
2、技能测验40﹪
3、健康常识测验30﹪
走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容，全面提高学生的身体素质，主要的内容以快速跑、耐久跑等为主，其次、以蹲距式跳远、上步沙包掷远及基本体操知识为主，并加大对1分钟跳绳的练习力度。
体育教学是以增进学生健康，增强学生体质促进德、智、体全面发展为主要目的，在本学期中要积极做到以下三点：1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳的动作要求，提高学生的运动能力。
根据新课标和教材要求、六年级的各项内容，主要以快速跑，1分钟跳绳，蹲距式跳远，仰卧起坐、跳高，各项球类为主要内容，在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养。
1、跑
改进快速跑和400米耐久跑的途中跑技术，培养跑的正确姿势，主要以50米、400米为主要教学内容。
2、跳跃
掌握跨越式跳高和蹲距式跳远的助跑，起跳空中姿势和落地四个环节，重点改进助跑和起跑相结合的技术，教学内容以跨越式跳高和蹲距式跳远为重点教学内容。
3、投掷
巩固原地投掷的能力和上步投掷的方法，初步掌握协调用力技能，教学中以上步掷沙包为教学重点。
4、基本体操 主要以1分钟跳绳，跪跳起为主要教学内容。
5、游戏和韵律操
1、上课学习態度(包含穿体育服裝)30﹪
2、技能测验40﹪
3、健康常识测验30﹪
六、教学进度安排
略
全面贯彻党的教育方针，以培养学生的体能为目标，以学生年龄特点为依据，以学生的实际为出发点，深入贯彻课程改革精神，把学习理论知识和实践潜力结合起来，培养学生自我锻炼身体，增强学生身体素质和体育情趣，陶冶学生的情操，注重提高学生的体能素养、社会职责感和创新精神，引导学生开发潜能，培养全面发展的社会主义接班人。
二、学生状况分析
本年级学生身体素质差异较大，各班学生的体质也不尽相同，构成有的学生不认真锻炼也能得优秀的状况，而有的学生认真了却得不到好成绩。这些在课上是要加以研究的问题，在评价机制上也要加以研究。
三、教学目标
四、教学措施
在游戏中结合比赛，使学生能够学以致用。有些比较抽象的动作或者很难做到的动作，先在教室进行讲解，配以挂图或者电脑或者幻灯机的生动的演示，使学生看到正确的连续的动作。在课上尽量让学生自主动手，自我想象，制造体育课上需要的工具，让学生去收集、制作。下雨天在室内做室内游戏和教些一般体育常识，如：预防伤病的措施。组织学生观摩高年级学生上体育课，从中要求学生对自我教师的上课水平提出新的要求，改变形式，使学生更好的去吸收利用，更加有利于学生身心健康以及促进师自身的水准。特制定以下几条：
1、结合本校实际，努力钻研教材，创出教学新模式。
2、体育课中要以“健康第一”的指导思想，让学生用心参与到活动中去
3、精心备课，认真上好每节体育课，按时完成体育教学常规。
4、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都上的有好处，学生有收获。
5、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技巧的教学。
6、注重对学生身体素质提高的训练，以强化学生的体质。
7、因材施教培养学生对体育的兴趣爱好。
8、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。
五、教学进度及资料：略
在小学体育教学中多以跑、跳为主，在走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要的练习资料，全面提高学生的身体素质；在跳的练习中，主要发展学生的弹跳潜力为主要的练习资料，如：跨越式跳高，立定三级跳等；在发展力量方面，主要以投掷实心球为主；在技巧方面，主要以垫上练习和简单体操为主。
体育教学是以增进学生健康，增强学生体质，促进德、智、体全面发展为主要目的，在本学期中要用心做到以下三点：
1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。
2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳的动作要求，提高学生的运动潜力。
3、对学生的运动潜力得到稳步提高。
根据新课标和教材要求、五年级的各项资料，主要以快速跑、耐久跑，跳远，掷实心球为主要资料，在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养；在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高。
1、以《校园体育工作条例》为校园体育工作的基本法规。
2、以素质教育全面深化教育改革。
3、以科学的管理促进校园体育的全面健康发展。
二、总体目标
1、逐步探索科学的管理体系，全面贯彻落实《校园体育工作条例》。
2、继续以教科研为先导，深化教学改革，全面推进素质教育。
3、争创校园的体育特色，培养合格+特长的学生。
三、具体工作
1、不断健全科学的管理体系
2、常抓六认真
今年将继续开展体育教学工作八认真，使之构成常规，做到检查与不检查一个样，体育教师要注意学生的安全，力争本学年无意外事故。体育教师要严格对照《教学工作常规十条》和《师德规范》以及《体育教师岗位职责》上的要求开展教学工作，杜绝体罚学生与变相体罚学生的现象。
3、搞好教科研
为了进一步做好体育教学的改革工作，教师务必写好课题计划与教案，平时在教学实践中能围绕课题进行经常性的探讨。在市里有关兄弟校园进行体育观摩课，组织体育教师到校园进行参学习。
4、抓好课外活动
1)今年继续抓好学生的1小时体育锻炼，进一步规范练习广播体操，校园并举行全校广播操比赛。
2)做好一年一次的五项身体素质测试，做好登记、分析和总结工作。五项身体素质测试项目：50米、50米8、立位体前屈、跳绳(男)、仰卧起坐(女)、立定跳远。
3)做好一年一次的达标工作，做好登记、分析和总结工作。达标的项目：1分钟跳绳、立定跳远、1分钟仰卧起坐。
4)根据校园的特点与教师的特长，每年组织一个校级体育兴趣小组和田径队。每周三、五务必训练1.5小时，参加镇、区的中小学生各项体育比赛，在训练中，教师不仅仅要抓训练、又要抓学生的思想，一有问题应及时与学生谈心、与家长联系、向领导反映。
四、确保体育经费，进一步完善场地和器材
我校的操场大约200米，不是一个标准的场地，它是学生的活动场地，今年校园为器材室新添了一些器材，以确保体育课和运动队训练的正常开展。
五、认真组织校园小型体育竞赛活动。
透过各种体育竞赛活动，确保学生在德、智、体全面发展。每周做好体育大课间活动。另外根据局安排每周星期三安排校园社区体育兴趣活动，包括跳绳、田径、排球、棋类、大合唱等，根据学生自愿兴趣为主。
三年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。在课堂常规方面，他们已有了很大的进步，注意力有了较大的提高，对体育也有较大的兴趣。
但在集体活动中，还尚缺乏团结合作意识，而且自律性也不强，很容易分散注意力，参加活动的动机是以直接兴趣为目标。
对于体育与健康理论知识较薄弱，对锻炼方法模糊，不知如何合理的进行体育锻炼。因此，这学期应加强理论与实践的结合，选择多样的教学内容，多通过集体游戏来提高凝聚力，满足学生参与活动和学习的需要。
二、教材分析：
小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能。
授课时数根据我校校历安排和学校要求，本学期共讲20周，每周体育授课为3学时，共60学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。
第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。
另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等；多上速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。
并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材（如：跑步或；立定跳远）其余（如篮球、队列队形、身体素质）训练将作每次课的准备部分内容。
每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。
三、教学目标
1、培养好的体育锻炼习惯，掌握简单锻炼方法。
2、发展身体基本素质跑、跳、投，提高运动能力。
3、掌握简单技术动作，重视学生的主体地位。
4、养成上体育课的良好习惯，提高自我约束力
5、体验到集体活动的乐趣，培养团结协作精神和集体荣誉
四、教学重难点：
教学重点：
1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。
2、掌握基本体操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。
教学难点:
1、以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。
2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。
五、教学措施：
1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学。
2、备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来；在课前和课后进行反思。
3、采取多样的教学组织形式，如分组教学（异质分组、随机分组等），分段教学等。
4、在课间多展开授课内容的评比、竞赛，调动大家的积极性，在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧。
5、积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地位。
6、将游戏贯穿于整个课堂中，并尽量做到与学生玩在一起，在娱乐同时学到知识，加强与集体的联系。
六、研修主题
努力提高学习体质状况
七、后进生措施
后进生在每个班级中都有存在，个别是由于智力和生理有缺陷，还有些是由于体质较弱、胆子较小等因素造成的，因此这些后进生是完全可以转化的。在体育教学中，我做到以下几点：
（1）尊重人格，保护后进生的自尊心
（2）热情鼓励，激发后进生的上进心
（3）逐步要求，培养后进生的责任心
（4）集体帮助，树立后进生的自信心
转化后进生的经验千条万条，核心就是多给后进生奉献爱心，让爱的阳光温暖后进生的心灵，让爱的雨露滋润后进生的成长。我坚信我所教的班级里没有后进生。
八、教学进度表
周次日期教学内容备注
22、9---2.15引导课
体育与健康基础知识
小篮球
32.16---2.22体育与健康基础知识
乒乓球
小篮球
42.23---3.1小篮球
小篮球
53.2---3.8体育与健康基础知识
放风筝
73.9---3.15技巧
技巧
83.16---3.22技巧
技巧
乒乓球
93.23---3.29乒乓球
乒乓球
103.30---4.5足球
足球
114.6---4.12足球
走和跑
124.13---4.19走和跑
跳绳
134.20---4.26跳绳
跳绳
144.27---5.3跳绳
跳绳
单脚起跳手触悬挂物
155.4---5.10各种方式的跳
跨越橡皮筋
跨越式跳高
165.11
---5.17蹲踞势跳远
跳高测试
175.18---5.24跳高测试
跳高测试
立定跳远测试
185.25---5.31立定跳远测试
立定跳远测试
196.1---6.7
机动
20
机动
注：因天气、假期和特殊原因将对进度作适当的调整