时间：2023-10-20 08:11:11
梦想是我们心中永不熄灭的火焰，它引燃我们心灵的激情，驱动我们追逐自己的梦想。制定明确的目标和计划，是实现梦想的重要步骤。让我们一起来读一读这些成功人士的梦想实践心得，或许能够助你一臂之力。
生涯访谈是一项了解自我、规划未来、拓展人际网的重要活动，因此在我校的教育体系中占有重要地位。我也有幸参加了这项活动，并进行了多次访谈。在这个过程中，我深刻地意识到了自己的不足和未来发展的方向，同时也领悟到了许多人生的智慧。以下是我对生涯访谈的心得体会和感悟。
第一段：认识与理解。
生涯访谈从表面上看似乎只是一个面试的过程，可实际上它背后有着深刻的内涵。通过访谈，我们可以更多地认识自我，发现自己的潜力、优缺点和未来职业规划等方面。同时，访谈也是一个对自己的挑战，它能提高自我认知能力，增强面对未知情况的自信和勇气，培养应对复杂问题的能力。
第二段：思维的启迪。
在访谈过程中，聆听别人的经历和见解可以启迪我们的思想、拓展我们的视野。通过和不同领域的专业人士进行交流，我们可以了解到不同行业的就业前景、发展前途和技能要求等。同时，访谈还能为我们提供变革思维的机会，激发我们的创新精神。
第三段：人际的交流。
生涯访谈是一个与人交流的过程。通过与访谈对象的交流，我们能够建立良好的人际关系。一方面，对访谈对象的尊重和体贴可以加深交流，让我们得到的建议更加真实和准确。另一方面，良好的人际关系也会给我们未来的发展带来机会和更广阔的发展空间。
第四段：心态和情感的调适。
无论参加生涯访谈还是人际交往，心态和情感对于实现有效沟通和交流都至关重要。在访谈过程中，我们要保持适度的情感和耐心，尊重他人的意见和选择，保持独立自主的心态，才能真正做到有效交流和取得实际效果。
第五段：指导作用。
最后，在生涯访谈中，我们能获得来自访谈对象的指导和建议。他们的经验和见解可以帮助我们认识和评估自身的潜力和优势。在实践中，我们可以更好地把自己的实践对接到正确的生涯路径上，实现我们未来的职业和生涯的发展。同时，访谈中获得的经验和知识也能够指导我们制定更为科学合理的职业规划，实现自我价值的最大化。
总之，生涯访谈不仅是一种体验，更是一次人生的启迪。在参与这一过程中，我们不仅能了解自我、拓展人脉，还能发扬自我、滋养心灵。作为一名学生，我要认真对待生涯访谈这一环节，并将所得所感融入到日常学习和生活中，迎接未来的挑战，开启美好的人生之门。
国家富强，民族昌盛，是谁，在无私地为我们保卫着我们的家园，是他们——迷彩服!这是我对他们的统称，我喜欢每一位军人。
看了这本书，我终于知道一位合格的军人要经过怎样的训练，才能真正的成长，我在心里由衷地佩服他们。尤其是主人公小叶。
这本书讲述了一个特种兵的成长过程，他所经历的辉煌与衰落，从“炼狱”开始，他选择了和教官对着干，教官的破口大骂，不把他们当人看，他都忍了下来，因为他不服输，他打心里就是一个非常要强的人。对着粪便吃饭、吃下馊了的饭菜、负重50公里跑...体力的耗费，咬紧牙关凭借意志力在支撑，在丛林特种部队，实力才是在这里站住脚得唯一标准，没有实力就只有被踢出的下场。
在感受他们接受这样的训练，我的心始终悬着，生怕有什么意外发生，在这里我学到了坚持，坚强，看到了真正属于军人的灵魂，我们不管在什么时候都要学习他们的坚持不懈，坚强的意志会改变一个人，就像我们学篮球裁判，每天都气得很早，但是我不会认为是累，我反倒觉得过意不去，因为那么多的师哥陪着我们一起在被风吹，在饱受着春日里寒风的侵袭，我的心里除了感动，就是要努力地学好裁判，我知道这才是他们最愿意看到的，我会怒力，因为小叶在激励着我。
随着时间的推移，小叶开始接触了他最擅长的射击，他的实力也凸显了出来，身体素质，心理素质，经过各种特殊的训练，它具备了参加任务的实力，每一次的任务都很艰巨，他们要学会消灭敌人，学会忍受孤独，他是一名出色的狙击手，枪法准的让人害怕，1120米的实战记录，两枪击毙罪犯，每一次的出人物回来都会接受心理辅导，因为每次都会杀人，这是他们有很大的心理压力，但我佩服他们的承受能力。但一次空降意外，他的腿骨折，由于血液感染，昏迷了一个多月，才死里逃生，可是他再也不是生机勃发的狙击手猎鹰了，复员后，他回到了地方，还一度因为工作而苦恼，但最后他还是找到了适合自己的生活。
看过这本书，我懂得了作为一名军人的职责，在他们因为做任务而杀人时，往往都会说上一句话——我们只是士兵，我们要忠于祖国，执行上级的命令。多么有力的一句话，每次都是用这句话安慰着自己，没有什么更好的办法，因为那是特种部队。不容许有感情掺杂在任务里面。甚至，就连和家人联系都成了奢侈。
我发现我们现在所经历的，连军人的十分之一都不到，我再也不会叫苦叫累了，因为叶子的形象已经深深地印在了我的心里，我会一直向着我的目标努力，我坚信自己会坚持的。
学习了这本书，它所带给我的不仅仅是心灵的震撼，同样也是鼓励，学到了他们不怕苦不怕累的精神，学到了很微小的事物都会导致失败的道理，认真细心地做一件事，对什么都要有耐心，多留心身边的变化对我们有好处，也教会了我很多，我学会了怎么来应对突发事件，也许这就会让我们受益终生，一个人的经历有限，但它可以去参考别人的经历，去填充自己，就像小叶学习其他特种兵的室内作战技巧，学会了就教给其他人，知识是用来发展的，在这里体现得淋漓尽致，我羡慕他的经历，我更希望自己能够学习他的精神。
不管在什么时候都保持镇静，保持着头脑的清醒。就像师哥们说的，学篮球裁判，不好好练习，上场了就该不行了，会很紧张，也许第一次上场一次哨也吹不响，这就需要良好的心理素质。
一本书就这样的看完了，有时会因为情节而哭，有时会笑，我把自己融到了书里面，感受着自己永远也接触不到的生活，我会在心里为全中国的士兵加油，因为他们就是英雄。至少我是仰慕他们的。
我们每一个生活幸福的人都要有一颗感恩的心，感谢每一位士兵，是他们放弃了自己的青春，为我们守护着国家的安宁。
国家富强，民族昌盛，是谁，在无私地为我们保卫着我们的家园，是他们——迷彩服!这是我对他们的统称，我喜欢每一位军人。
看了这本书，我终于知道一位合格的军人要经过怎样的训练，才能真正的成长，我在心里由衷地佩服他们。尤其是主人公小叶。
这本书讲述了一个特种兵的成长过程，他所经历的辉煌与衰落，从“炼狱”开始，他选择了和教官对着干，教官的破口大骂，不把他们当人看，他都忍了下来，因为他不服输，他打心里就是一个非常要强的人。对着粪便吃饭、吃下馊了的饭菜、负重50公里跑...体力的耗费，咬紧牙关凭借意志力在支撑，在丛林特种部队，实力才是在这里站住脚得唯一标准，没有实力就只有被踢出的下场。
在感受他们接受这样的训练，我的心始终悬着，生怕有什么意外发生，在这里我学到了坚持，坚强，看到了真正属于军人的灵魂，我们不管在什么时候都要学习他们的坚持不懈，坚强的意志会改变一个人，就像我们学篮球裁判，每天都气得很早，但是我不会认为是累，我反倒觉得过意不去，因为那么多的师哥陪着我们一起在被风吹，在饱受着春日里寒风的侵袭，我的心里除了感动，就是要努力地学好裁判，我知道这才是他们最愿意看到的，我会怒力，因为小叶在激励着我。
随着时间的推移，小叶开始接触了他最擅长的射击，他的实力也凸显了出来，身体素质，心理素质，经过各种特殊的训练，它具备了参加任务的实力，每一次的任务都很艰巨，他们要学会消灭敌人，学会忍受孤独，他是一名出色的狙击手，枪法准的让人害怕，1120米的实战记录，两枪击毙罪犯，每一次的出人物回来都会接受心理辅导，因为每次都会杀人，这是他们有很大的心理压力，但我佩服他们的承受能力。但一次空降意外，他的腿骨折，由于血液感染，昏迷了一个多月，才死里逃生，可是他再也不是生机勃发的狙击手猎鹰了，复员后，他回到了地方，还一度因为工作而苦恼，但最后他还是找到了适合自己的生活。
看过这本书，我懂得了作为一名军人的职责，在他们因为做任务而杀人时，往往都会说上一句话——我们只是士兵，我们要忠于祖国，执行上级的命令。多么有力的一句话，每次都是用这句话安慰着自己，没有什么更好的办法，因为那是特种部队。不容许有感情掺杂在任务里面。甚至，就连和家人联系都成了奢侈。
我发现我们现在所经历的，连军人的十分之一都不到，我再也不会叫苦叫累了，因为叶子的形象已经深深地印在了我的心里，我会一直向着我的目标努力，我坚信自己会坚持的。
学习了这本书，它所带给我的不仅仅是心灵的震撼，同样也是鼓励，学到了他们不怕苦不怕累的精神，学到了很微小的事物都会导致失败的道理，认真细心地做一件事，对什么都要有耐心，多留心身边的变化对我们有好处，也教会了我很多，我学会了怎么来应对突发事件，也许这就会让我们受益终生，一个人的经历有限，但它可以去参考别人的经历，去填充自己，就像小叶学习其他特种兵的室内作战技巧，学会了就教给其他人，知识是用来发展的，在这里体现得淋漓尽致，我羡慕他的经历，我更希望自己能够学习他的精神。
不管在什么时候都保持镇静，保持着头脑的清醒。就像师哥们说的，学篮球裁判，不好好练习，上场了就该不行了，会很紧张，也许第一次上场一次哨也吹不响，这就需要良好的心理素质。
一本书就这样的看完了，有时会因为情节而哭，有时会笑，我把自己融到了书里面，感受着自己永远也接触不到的生活，我会在心里为全中国的士兵加油，因为他们就是英雄。至少我是仰慕他们的。
我们每一个生活幸福的人都要有一颗感恩的心，感谢每一位士兵，是他们放弃了自己的青春，为我们守护着国家的安宁。
猎鹰的《我的特种生涯》这本书我看了两次，每一次看我都会感动得流下眼泪。我很诧异，这究竟是一种怎样的情感让我竟能在其中受到如此大的震撼。
这是一个关于一个共和国的特种兵的故事。主人公叶子从一个不知世事的毛头小子，被家人强行送去当兵，然而这不情愿的开始却造就了一个优秀的特种兵。于是叶子变成了猎鹰——一个沉稳淡定、成就卓著的阻击手。
“我是一个士兵，我忠于我的祖国，我要执行上级的命令”这句在书中不断重复的句子，简单的一个陈述句却也是一句铿锵的呐喊。是的，这个士兵，把精力的献给了祖国、部队，甚至自己的生命都仿佛不是自己的，做好了一切为祖国献身的准备。他是伟大的，他又是孤独的。猎鹰进入特侦队时，带他的师傅就跟他说：“阻击手要学会忍受孤独，要与他人保持一定的距离”。于是即使师傅退伍了，他们也不拥抱，而仅仅是握手。可是握手间却充满了彼此间的不舍与无奈。
爱情，对于一个久居军营的士兵来说，是奢侈的。那个雪凝的姑娘，是否知道叶子有多么的爱她?有过的爱情，短暂得如同从来没有，却让那个冷酷的猎鹰变成了柔情的叶子，从此在心里深深地藏着那个叫雪凝的名字。坐在山坡上，看着远方的星星，轻唱《当你的秀发拂过我的钢枪》，猎鹰的心里是否在说“祝福你，我亲爱的姑娘”?而那个爱着猎鹰的小颖，猎鹰只能说：“如果有下辈子，我会娶你的”。
这个世界上是否真的有注定?注定了优秀过后会是无法消除的凄凉?在一次执行任务中，由于失误，从此猎鹰又成了叶子，而再也无法回到那个属于他的阻击手的舞台。看到这里，我的心揪着，充满了惋惜。然而，猎鹰是理智的，在军队不需要他的时候毅然选择了离开，过一种属于叶子的生活。可是，老天还是很残忍，让重新进入社会的他，工作失利，第一笔投资就被骗了……我哽咽了，心很痛，想着老天太不公平了。可是，叶子并不气馁，他相信多年的军队生活总该让他学到点什么能够用到生活上。最后他也在医药代表这个工作中取得一定的收获。
前些天，我读了《我的特种生涯》一书，感觉到要成为一个优秀的士兵，非常的不容易，同样在社会中要能立住脚也不易，为些我将其中几句话放在下面，以共勉。
……。
在这里，我明白了一个道理，要想在训练营里获得尊严和人格，只有向他们证明：我是最优秀的!
在这里，除了恐惧、压力、劳累，我们一无所有。
在这里，我们最大的愿望是多睡一会儿，多吃一口。
在这里，我们无权也无力要求别人给我们尊严和人格，这些，都要靠我们自己去争取。
在这里，我们没有思想!我们所要做的一切，就是让教官满意。当教官觉得你值得尊重的时候，他才会解释给你听，为什么这么做，然而大多数人已经没有资格听到这个解释了。
……。
生活里不能没有微笑。就像古希腊哲学家苏格拉底说的那样：“在这个世界上，除了阳光、空气、水和笑容，我们还需要什么呢？”
一位教师在七年级学生中做校园生活质量调查问卷的时候，有这样一道题：“在所有的任课老师中，你最喜欢哪一位？为什么？”出人意料的是，有一位学生的问卷上赫然写着：“我最喜欢的这位老师，并不教我，她就是王老师。因为我每次和她打招呼的时候，她总是冲着我微微一笑，和气地回我一声‘你好’。”微笑竟有如此巨大的魅力，我们教师又为何吝啬自己的微笑呢？所以，我们老师首先应学会微笑。学会那总温暖的、豁达的、自然的、大方的、自信的、真挚而友善的、充满生命底蕴的醇味的微笑。
其实这里讲的“学会微笑”，更多的是一种积极的生活状态。所有的人都渴望成功，渴望取得成就和威望，都希望得到他人的尊重和承认，都想获得一份满意的工作。心动不如行动，建设幸福人生必须从改变自我开始。
生活中不可以没有赞美的。赞美是一种生活的需要，我们努力的去工作、学习，在显示才能，获得成功的同时，也极其渴望社会的认可。我们应当学会赞美自己、赞美别人、赞美生活、赞美学生。这里说的赞美学生，决不是简单意义上的：“你真棒”，而是一种由衷的、有意义的、智慧的赞美；其中有关爱，有呵护，有欣赏，更要有引领。
分享，是一种境界，是一种智慧，是一种升华，是与人方便自己方便。分享爱，分享劳动，分享喜悦乃至分享痛苦，这都是我们所需要的。学会分享可以使我们学会关心他人，关心自己；欣赏他人，欣赏自己；有效的团结协作，交际磨合；注意权衡自己在群体中的地位和作用，处理好人际关系；及时地把自己的想法以适当的方式表达出来，走出封闭的自我，积极接纳别人的看法，能够与他人进行心灵的沟通交流。作为教师，交流是师师、师生、生生可以体现学习快乐的平台，分享这种形式则是最理想的选择。我们不妨对学生说：“对这个问题，你有什么好想法，说出来，让大家一起分享你的智慧吧！”不妨对同事说：“我有一个想法，你们看看是否可行？希望多提宝贵意见！”
学会学习是未来最具有价值的能力。正如有人说，未来的文盲不是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。学会怎样学习，比学习什么更重要。它包括学习态度、学习方法、学习习惯、学习思维、学习意识等问题。作为教师，我们学习和提高的一个有效途径就是读书。当我们以平和的心态，谦虚的胸怀来读书时，自己的思维与书中的思想进行交流与碰撞，无形中，思想会走向纵深，精神版图会更为广袤。就好比一棵树，日日汲取阳光和雨露，逐渐枝繁叶茂，高耸云天。
比知识更重要的是方法，比方法更重要的是方向。我们都知道书籍是分类别的，我们要选择自己的优势。比如你的文字底蕴比较好，那就多读一些文学类的；有的人读历史比较有兴趣，那就多读史书，有的人比较有美术的天赋，那就多读此类的，找到自己的优势，根据自己的成长优势去读，才会收到成效。
我们学习知识，不仅要勤于积累，而且要善于积累。读了一辈子书的“英才”亚克敦的故事就说明了学习知识只靠勤奋是不够的，还要有一定的头脑。如若不然，其结果一定会像他那样，勤勤恳恳地读了一辈子书，然而在弥留之际，他的书房里只杂乱地摆着各种书籍，他却一无所获。他所博览群书，但因知识散乱，没有条理，无以为用，其结果必然是徒劳无功，一无所获。由此可见，只勤于积累知识还很不够，还要善于积累知识。
帕斯卡尔说：“人是一根思想的芦苇。”迪卡尔说：“我思故我在。”教师应该是个思想者。对于教师最常用的就是反思，这应该成为我们的一种习惯。教学反思是一种有益的思维活动和再学习活动。一个优秀教师的成长过程中离不开不断地教学反思。教学反思可以进一步激发教师终身学习的自觉冲动，不断的反思会不断地发现困惑，“教然后而知困”，从而促使自己拜师求教，书海寻宝。教学反思的过程也是教师人生不断辉煌的过程。新时期的合格教师，一定要具有反思的意识，具备反思的能力，养成善于反思的习惯，使自己在反思中快速成长，使教学在反思中不断进步。
教师是人类灵魂的工程师，人类文明的建设者和传播者，学生健康成长的引路人，在培养人才的活动中，教师担负教书育人的特殊使命。我是一名大学三年级的历史学师范生，也许过不了多久，我就会走上讲台，成为一名人民教师。离这一天越来越近，我既兴奋又紧张。而且，我时常会思考，将来自己会成为一名什么样的老师? 每次思考，我都会给出自己不同的答案，但是我可以确定，我会成为一名好老师。
什么样的老师才称得上是好老师呢？我想他首先是一位充满爱心的老师，他把教育作为一份以爱为主题的职业；他以做老师而感到幸福。
每一个学生，无论什么样的学生都拥有一颗纯真善良的心，都有着强烈的进取的渴望，只是我们会常常忽略这些，对他们变得淡漠，以致他们对自己也就麻木了。当然，想做一名学生喜爱的，就是要真正做到以情动人，做到真诚，不应有丝毫虚伪与欺哄，尤其要学会爱差学生，要善于去感受差生在学习过程中的各种心理表现和看法，要善意地理解他们，高兴地接受他们，尽可能地鼓励他们。诚如苏霍姆林斯基所言：漂亮的孩子人人喜爱，爱不漂亮的孩子才是真正的爱。
师爱的最高境界是友情，师爱的基本条件是平等。在学生心目中，亦师亦友，民主平等，是“好教师”的最重要特征。具有爱心还是具有知识，对学生来说，他们更喜爱前者。青少年学生特别渴求和珍惜教师的关爱，因此，教师对学生要倾注全部热情，和学生平等相处，以诚相待，给学生亲切感、安全感和信赖感，成为学生的良师益友。在教育实践中，教师要尊重全体学生和尊重学生的个性差异。因此现在迫切需要建立一个尊重学生人格、尊重学生受教育权利平等并且民主化的教育体制，充分体现出学生是学校的主体，教育是孩子应有的权利，使每个孩子在校学习、上课获得知识，独立发表个人意见，平等与老师交流都得到实现。
作着的人是美丽的。工作着的人缘何而美丽？那是因为他专注，因为他目的明确，因为他浑身散发出价值的光芒！多少次，当老师辛勤的工作日见成效，当他发现孩子们取得一个小小的进步时，无不欢欣雀跃，这样巨大的幸福感难道还不够吗？而今天，我们当以全新的教师思想去追寻生命中最大的幸福！
第三，要做创新型教师，当课程改革的先锋。我国学者认为，“创新型教师，就是指那些善于吸收最新教育科技成果，将其积极应用于教学中，并且有独特见解，能够发现行之有效教学方法的老师。”当前课程改革是我国推进教育创新的重大举措，从教育目标的实现到课程、教学的创新措施的落实，都需要创新型教师的积极参与。因此，教师应树立做创新型教师的职业理想，成为课程改革的先锋和教育创新的主体。我认为教师应该努力做到：
1、要学会学习。严谨治学是教师的职业道德规范之一。在知识社会里人类知识总是急骤增长，知识陈旧率越来越快，因此教师的知识必须时时更新，如新课程的理念，教育科研理论，教育科研成果，以及互联网的基本操作，课件制作甚至是一至两门外语，都应是当今教师突出要学习的内容，在知识大量积累的基础上再去整合，并在实践中内化，这才是最好的学习效果。每一位教师都应审时度势，把握时代发展的脉博，树立终身学习的观念，不断提高自己的专业素养。
2、要学会反思。国内外大量的研究证明，教师的教学经验反思是导致一部分教师成为研究型教师的一个重要原因。目前，大多数教师能从自己的教育教学实践中得出一点有效的经验和反面教训，但由于缺乏必要的理论指导或不愿去捕捉这一灵感，因此，并没有从经验中总结出规律性的东西，并没有将经验抽象成理论，只是让这些灵感昙花一现，这是对自己劳动成果的轻视，也是无法让别人来承认你的劳动价值的，当然，也就无法体现出教师的创造能力。作为教师应当学会反思，注意积累一点一滴的经验，不断地工作，不断地总结，不断地发展，使自己逐步向创新型教师迈进。
3、要学会合作。单个教师由于受知识水平、认识水平、价值观念的局限，对教育实践的理解也是有限的。教师应首先做到与其他教师的'真诚合作，信息资源共享，并在工作中虚心听取别人的意见和虚心向别人请教，在和谐的氛围中共同研究。其次是要做到与学生和社会专业人士合作。新课程体系中校本课程的开发给教师预留了充分的时间和余地，新课程与学生的生活世界结合，与实践连接，教师在校本课程的开发和活动实施中应密切与学生和社会专业人士合作，使他们都能成为有效的教育资源，从而推动新课程的研究与实施。
国家的兴衰，取决于教育；教育的兴衰，取决于教师。教书育人是教师的天职。教师在任何时候都不能忘记，自己不单单是为教书而教书的“教书匠”，而应是通过教学活动在学生心灵上精心施工的工程师。让我们借师德教育的东风来锤炼自己的教育理想，为祖国的教育事业的兴旺发达而不懈努力。
为强化师德、铸造师魂。我校教师进行了认真的学习讨论，家清楚而又深刻地认识到：师德师风建设守系到教育工作成败的事，是德育工作顺利进行的可靠保证。建设一支师德高尚、素质精良的教师队伍，是提高教育教学质量的关键。在师德师风建设年活动中我们着重抓了以下几项工作。
我校领导高度重视师德建设工作，党政主要领导能把师德建设年工作摆上议事日程，定期召开会议，统一思想认识，增强抓好师德建设年的责任感和紧迫感。同时，研究制定师德学习活动方案，每项活动领导做到心中有数，指导到位。
1、学校有计划有步骤地抓好了学习教育活动，组织教师学习《中华人民共和国教师法》、《中华人民共和国教育法》、《未成年人保护法》、《教师法》、《义务教育法》、等法律法规，组织教职工学习并开展了学习讨论，相互交流思想，每位教师结合学习实践活动及自己工作实际。通过学习使广教师从思想上真正认识到依法执教、为人师表的重要性，提高教师的法律意识，增强依法治校的能力和水平，进一步转变教育观念，为积极创建、平等、和谐、诚信的师生关系，构建和谐的育人环境奠定了坚实的基础。
2、学校以《中小学教师职业道德规范》等法律法规为学习材料。利用学习时间，组织教师学习，引导教师正确理解教师职业道德内涵，把握师德原则、师德规范及教育法规，提高认识、规范行为，采用集中学习和分散自学，讲课辅导与集体讨论相结合的学习方式，根据上级文件精神学校要求教师结合自己在师德方面存在的问题有针对性进行自学，并写出师德体会，学校组织教职工进行学习笔试检测考核。
通过学习活动，对教师进行了职业道德教育，提高了教师教书育人水平，使教师端正了教育思想，真心实意地关心、爱护、培养教育每一名学生。
1、召开了全体教师会，学校领导作了师德建设年工作的动员部署，每位教师引起了高度重视，增强了参加这次活动的自觉性，结合自身实际，制定了师德修养计划。在会上学校领导传达了开展教师职业道德建设活动方案，举行了教师公开承诺签字仪式，全体教师把庄严的承诺依法执教，爱岗敬业，热爱学生，廉洁从教，为人师表。
2、组织教职工学习《教师法》、《义务教育法》、《中小学教师职业道德规范》等法律法规。并开展了学习讨论，相互交流思想。
3、认真组织教师分析自己在师德师风方面存在的问题及原因，写出认识全面的自查分析整改方案，提出整改时限。
4、开展了爱生家活动，学校号召全体教师积极参与爱生工程，人人争当爱生模范，教师利用休息时间，根据学生的家庭状况和思想动态，有针对性地进行家，做学生耐心细致的思想工作，使学生感受到阳光般的温暖。
5、我校每位教师都有自己的扶对象，深入班级学生中间关心、爱护学生，做思想工作，利用课余时间给学生补课，助学生解决生活上的困难，让学生感受到师爱，使学生不仅学会学习、学会生活，更学会做人。通过活动，实现了后进生无掉队，特困生无失学，优秀生更优秀的目标，全体教师坚持爱心第一、教育第一、资助第一，让学生切身感受到党的温暖、学校的温暖、集体的温暖和教师的温暖。
6、为了进一步推动我校师德建设工作向纵深发展，塑造教师师德群体的良好形象，坚决杜绝师德不良现象的发生，我校面向家长，学生进行了教师师德无记名问卷调查，对映出来的问题及时告知教职工，督促其整改。从而将师德建设工作真正深入人心，落到实处。
当然，师德师风的建设是一个长期的过程，通过一个阶段的集中教育也不可能解决所有问题，为此，学校将以此次开展的师德师风集中教育活动为契机，开拓进取，不断创新，解决问题，创造新业绩，为学校发展与当地教育作出新的贡献。
由于体检时许多指标不合格，就打电话给我一个堂妹，询问我俩的一个表妹，记得她在市中医院工作。不料堂妹告诉我，她辞职了，改行做保险。我简直是目瞪口呆，不能理解。
我这个表妹，从小成绩优秀，高中毕业于我原来任教的学校，后就读于南京中医药大学，本科、硕士、博士，好不容易三十多岁读完了，我曾感叹于她的毅力。工作没几年，竟然选择了辞职，这读书的意义何在?卖保险需要这么专业的医学人才?不能理解。
一个人一定要有自己的工作和生活方式，工作的意义不仅仅是为了生存，还有无数的内涵，其实这些内涵恰恰是最重要的。
表妹辞职的事，还让我对“生涯规划”重要性产生思考。中国的学生绝大多数对自己是没有人生规划的，要么是由父母规划，要么毫无规划。父母的规划往往并不是自己所愿意的或并不适合自己，最终往往自己痛苦一辈子。无规划的人，往往会走无数弯路，因为毫无目标和理想，就会行为随意或遇到抉择举棋不定。
生涯规划绝大多数人还片面理解为职业目标，人的一生很漫长，职业不是人生的全部，我们需要规划自己的学习生活、婚姻家庭、工作事业等等。这些有时就是个系统，要统筹考虑，如果走一步算一步，这就是规划能力的欠缺，最终导致人生的混乱。
思考别人的同时，不是为了显示自我的高度，更多的是对自我生活的审视警醒。
猎鹰的《我的特种生涯》这本书我看了两次，每一次看我都会感动得流下眼泪。我很诧异，这究竟是一种怎样的情感让我竟能在其中受到如此大的震撼。
这是一个关于一个共和国的特种兵的故事。主人公叶子从一个不知世事的毛头小子，被家人强行送去当兵，然而这不情愿的开始却造就了一个优秀的特种兵。于是叶子变成了猎鹰——一个沉稳淡定、成就卓著的阻击手。
“我是一个士兵，我忠于我的祖国，我要执行上级的命令”这句在书中不断重复的句子，简单的一个陈述句却也是一句铿锵的呐喊。是的，这个士兵，把精力的献给了祖国、部队，甚至自己的生命都仿佛不是自己的，做好了一切为祖国献身的准备。他是伟大的，他又是孤独的。猎鹰进入特侦队时，带他的师傅就跟他说：“阻击手要学会忍受孤独，要与他人保持一定的距离”。于是即使师傅退伍了，他们也不拥抱，而仅仅是握手。可是握手间却充满了彼此间的不舍与无奈。
爱情，对于一个久居军营的士兵来说，是奢侈的。那个雪凝的姑娘，是否知道叶子有多么的爱她?有过的爱情，短暂得如同从来没有，却让那个冷酷的猎鹰变成了柔情的叶子，从此在心里深深地藏着那个叫雪凝的名字。坐在山坡上，看着远方的星星，轻唱《当你的秀发拂过我的钢枪》，猎鹰的心里是否在说“祝福你，我亲爱的姑娘”?而那个爱着猎鹰的小颖，猎鹰只能说：“如果有下辈子，我会娶你的”。
这个世界上是否真的有注定?注定了优秀过后会是无法消除的凄凉?在一次执行任务中，由于失误，从此猎鹰又成了叶子，而再也无法回到那个属于他的阻击手的舞台。看到这里，我的心揪着，充满了惋惜。然而，猎鹰是理智的，在军队不需要他的时候毅然选择了离开，过一种属于叶子的生活。可是，老天还是很残忍，让重新进入社会的他，工作失利，第一笔投资就被骗了……我哽咽了，心很痛，想着老天太不公平了。可是，叶子并不气馁，他相信多年的军队生活总该让他学到点什么能够用到生活上。最后他也在医药代表这个工作中取得一定的收获。
前些天，我读了《我的特种生涯》一书，感觉到要成为一个优秀的士兵，非常的不容易，同样在社会中要能立住脚也不易，为些我将其中几句话放在下面，以共勉。
……。
在这里，我明白了一个道理，要想在训练营里获得尊严和人格，只有向他们证明：我是最优秀的!
在这里，除了恐惧、压力、劳累，我们一无所有。
在这里，我们最大的愿望是多睡一会儿，多吃一口。
在这里，我们无权也无力要求别人给我们尊严和人格，这些，都要靠我们自己去争取。
在这里，我们没有思想!我们所要做的一切，就是让教官满意。当教官觉得你值得尊重的时候，他才会解释给你听，为什么这么做，然而大多数人已经没有资格听到这个解释了。
……。
人的一生都有许多回想，无论是喜是忧时，总能从中领会到一丝启发、一点暗示。
一个人静静地坐在那里，闭上眼睛，仿佛又回到刚穿上军装的那一刻。那时自己对军营充满了神奇的幻想，有些无知、有些冲动。想起刚穿上军装的第一天，晚上死活都不愿脱下它睡觉，父母笑我傻的可爱。现在想起来也感觉那时挺傻的。真正来到部队的第一个月后，当兵前的那些新鲜好奇感全都没有了。我哭，哭部队里枯燥的训练；我烦，烦部队里纪律的约束。而新兵训练时的一句口号“流血、流汗、不流泪，掉皮、掉肉、不掉队”，让我彻底改变。这句口号总能在我想偷懒的时候给我动力。当我给家里写第一封信的时候，父母给我的回信上说：“你长大了、懂事了”。虽然信很短，但是父母的每句话都深深地感悟了我。这时再回想新兵时的训练，才知道一个真理——坚强、勇敢、忍耐，才知道从前的我是那么的无知，才知道父母含辛茹苦养育我这么多年是那么的艰难。
睁开眼，望着窗外，我已在部队度过了八个春秋。八年中，开心的日子是那么的多。我从一名新兵转变成一名骨干，从一个不爱说话的我到现在结识了很多五湖四海的战友。每当遇到挫折时，总能听到领导的教诲和战友的关心，让我重新振作起来。
还记得我第一次当班长时，因为没有管理经验，总不知道该做些什么，是老班长手把手教我，是领导对我的支持与鼓励，我才很好的带领班里的同志完成工作。从他们的帮助中也领悟自己的一套管理方法。现在想想，其实部队更象一个温暖的家，领导和老班长更象自己的长辈，虽有严厉也不乏慈爱，我则象个孩子一步一步的成长。
日子过的是如此之快，转眼就即将面临退伍，心里乱糟糟的，就象孩子离不开家一样的那么留恋，我感激部队这个家多年来对我的培养。真不敢想象脱下军装的那一刻是什么样子。军旅生涯中那些快乐的日子是美好难忘的，战友之间的友情记忆犹新的，领导的教诲是那样的醒人深思。有时真想重新来过一番，把那些不快乐的日子补回来，重新回味这段军旅生涯。
天啊！我真想对部队说：“谢谢你们教会我成长做人的道理，谢谢你们把我从一个无知的孩子变成一个永远不怕挫折、坚强、自信的我。
如果部队还需要我的话，我会一如既往、脚踏实地的做人，兢兢业业的工作。就算退伍了，我会永远记得人生当中这段军旅生涯，是那么的美好、那么的纯洁！
人生最美是军旅！
连夜写出了自己的退伍申请和述职报告，当自己的手印按在纸上的那一刻，心里平静了，也有挣扎，也有不舍，但更多的是解脱。我仍记得06年的那个冬天，身穿武警冬作训服的我在长沙火车站等车的情景，同去当兵的有二十八个长沙人和一个湘潭人，那时候火车还没有提速，早上九点发车直到第二天中午才到的沈阳。在沈阳转车，于当天晚上七点到的丹东。那时天已经黑了，天很冷，当火车进入河北省后我们就看到了完全冰封的河面，这是我们南方的娃娃根本在湖南看不到的。出火车站，在广场上有一尊很高大的毛主席铜像，曾听接兵干部讲过，丹东是中国边境线上最大的城市，与朝鲜人民共和国隔江相望，同时也是1950年抗美援朝战争中国志愿军进入朝鲜战场的主要城市之一。在火车上我们没有吃饭，新兵连给我们准备了面条，那是我在部队吃的第一顿饭，仅仅只是面条而已，而且是凉的那种，用酱拌着吃，刚开始吃不习惯，后来当兵时间长了，吃多了也就适应了。我分到了八班，班长叫张帆，当兵第三年，属于一级士官，瘦瘦的，但看起来很结实。班里的战友都差不多来齐了，有河北的兵，也有辽宁本省的，我们湖南兵因为远所以来的晚。我睡在了上铺，床靠着门那头，或许是累了，那晚躺床上就睡了。凌晨三点半有个河北兵叫我起床叠被子，或许是没听懂，又或许是太累了，推了我好几下才起来，他说这是规矩，部队的规矩，新兵就要早起叠被子，多花点时间才能把被子叠好，因为刚发的被子里棉花很软，需要用脚踩紧才能好叠，然后我开始了在部队学习的第一课—叠被子。
部队的早操定在六点，班长大概会在出操前十分钟起床，那时我们的被子和铺面要整理好，因为他会检查，没有收拾好的肯定没有好果子吃。早操的内容基本以体能为主，大多时候是跑步。东北的冬天天亮的很晚，六点钟几乎天还是黑的，月亮的光亮是主要的光源，所以经常会有傻子因为没系好鞋带或是踢到石头而摔跤。早操回来才可以洗漱，但也只是简单的用毛巾擦一下脸，因为只有冷水，冷到能浸入骨子里的那种。新兵连的早餐主食是馒头，粥，还有就是简单的炒菜和几个腌制的小咸菜。北方的粥不像南方用绿豆、花生等材料熬制的，而是纯粹的用大米熬成汤，或许说是米粥更贴切。小咸菜也不是南方所能吃到的，曾经无意听到南方战友给在家的父母打电话说部队给他吃烂叶子。其实他口中所说的烂叶子是东北的一道名菜，叫杀猪菜，刚开始我也不喜欢吃，感觉味道怪怪的，后来吃多了也就喜欢了。东北的冬天很冷且风很大，新兵连的条件很苦，训练场是土石地面，往往一刮大风，尘土漫天飞舞，战友们一个个躲在帽子下面的小脸冻的通红，还好那年我的手没有长冻疮。那时最盼望的是老天能够下场雨，因为可以不用在外面受冻而改成在室内训练，但东北冬天的雨天少雪天多，大概一算，那年冬天下了不超过三场雨。上午的操课会从早饭后一直持续到中午打饭前，期间会有几次休息时间，午饭后会有一个小时的休息时间，那时阳光刚好能够照进屋里，加上屋内的暖气散发的热量，暖暖的，困意十足，又不敢上床睡觉，因为会弄脏自己的白床单，所以就地而坐，低头小眯一会，恢复体力以便保存更多精力参加下午训练。正是因为适应了这种坐着睡觉，才发展到了后来的站着睡觉，这是后话了。
新兵连的周末是无聊乏味的，没有网络，没有手机，没有足球，班里仅有的一部电话还是十个共用。有女朋友的基本在和女朋友“煲汤”，而我们这些没有女朋友的，只好拿着小板凳坐在床前给家人写书信，或是陪班长玩扑克，总而言之就是磨时间。但尽管如此，周一到周五还是天天盼望周末的到来，毕竟周末不训练，傻子才愿意到外面去冻着。
时间一天天过去，随着训练强度的加大，身体也有些吃不消了，水土不服持续了很长一段时间，夜间会经常肚子饿，不管晚饭吃的有多饱都会这样，所以后来学聪明了，晚饭的时候在口袋里面藏几个馒头，晚上饿了就拿出来顶饿，三楼的小卖部有时候也会开门，那是新兵连司务长分管的，有的时候一个星期开一次、有的时候半个月，有的时候一个月，按他心情来，买的最多的是火腿肠，因为火腿肠的味道比起晚上顶饿的硬馒头要好多了。在那里每天睡不上六个小时，另外十八个小时起码会有十个小时处于训练状态，当然，也有政治学习和部队的日常活动，比如唱军歌、学条令、或是开经委会什么的…就是每个班出一个代表，发表一下对本周伙食的看法，下周想吃什么？（然后他就是不给你做！你们懂的。）。
兵连三个月里最舒服的一段时间，而且还看了几集电影，真是天塌了、地陷了、神仙姐姐显灵了，太不容易了。
春节过后，生活一如往常，还是明日复明日的训练、会操，训练强度逐步加大，擒敌术训练阶段，在体能训练后各班长会给本班战士进行压腿，为擒敌术腿功打下良好的基础。所以每个人都跑不掉，本来男生的柔韧性就比较差，接下来的是一阵鬼哭狼嚎的叫声，附近的村民听到都怕，连村里的狗都不敢叫，直到晚饭集合前才结束。擒敌拳训练阶段的某个周一，周末我们很认真的清洗了自己的冬常服，激动不已的等待周一的到来。当血红的肩章扣上肩膀的一刻，当胸标、零花、警徽挂上时，我们真正成为了中国人民武装警察部队的一员，一共一百五十多名战友（一名逃兵遣送回家除外），经过这些天的艰苦训练，终于获得了成为一名武警战士的资格，真的是来之不易。
1自我介绍一下我是来自消防大队的李小龙。
2我是来自沙湾消防大队的纪波。
2言归正传，每年这个时候啊，我们总要总结过去畅想未来1你要怎样总结呢。
2咱们给大家演个双簧。
1来个蛋黄？
2双簧！
1两个蛋黄？
2双簧你不知道么。
1我知道双簧蛋。
2哎~双簧就是咱们两个蛋就是咱们两个人一前一后一说一演演得不说说的不演。
1你是那说的2你是那演得。
1是不是还有那道具什么的？
2我都准备好了。
（开始）。
在老家，我想啊，哎呀，我这么一去啊，就是一名威武雄壮的军人了，（我了个去）话还没说完你喊什么喊，（我一只腿在老家，一只腿在新疆不给力啊）你让大伙看看，不笑话你，这不显的你心情激动豪情万丈么（豪情万丈有什么用，在这样裤裆都烂了）你这个人这么来到了部队啊（不可以么）说起刚入伍的时候，我还是非常的青涩，非常的天真的小可爱哦，对部队的每一件事情都好好奇、好好奇哦，从集训就可以看出来，我这个人是一个有作为有作风有原则，能作死的人。我有一个特点，走路步子大，频率慢，记得练起步的时候，我走着走着走着走着，我就走反了，不行，我有原则，不能脱大家后退，我是灵机一动，我就顺了过来，哎，虽然我手是错得，但是脚一定不能错，集训是非常辛苦的，可是，我从不喊累，不是我不想喊，是我喊不动啊，那天单练跑步立定，围着篮球场跑了百来个来回，哎呦，鞋底都莫烂了，袜子都莫烂了，脚板都莫烂了，鸡眼都莫烂了，晚上泡脚我洗了八盆水都没洗出白色来，班长一到晚上就拿塑料袋套着我的脚，说不套就不给我睡觉，噢哟，我要不是为了队列示范班，我才不那么卖命的训练呢。什么，你问我最后去没去啊？你自己去队部看照片啊，我头上围着好大一群苍蝇。
到了中队时间久相对来说多了，课余时间我们唱歌【当初是你要分开】跳舞【当初是你要分开】戏曲【当初是你要分开】吹拉弹唱我是一个不会，我站在舞台上着急啊，台下的美女怎么都不看我呢~？！（出来，和着我吹拉弹唱一个都不会就知道看美女是吧？）难道你不爱在座的美女么？（不，我爱她们，不，我不爱她们，咱们不让搞对象，还是别看了）对，太上火。我的课余文化生活主要是在食堂里度过的，我每次到食堂都要大吃特吃一顿（你先出来，我就知道吃是吧，课余生活都是在食堂里度过的）别慌啊你，拉歌了，拉歌了，说起这个拉歌，我一吃他就啦我一吃他就拉，还好多人围着一起啦，还冲着里面喊，里面的人限你们五分钟吃完饭，还扯着嗓子喊“团结就是力量”我知道团结就是力量，但总吃饱了才有力量噻。吃饱了就打扫卫生吧，反正闲着也是闲着，厕所、厨房卫生很重要，瓷砖都是白的，檫的不能留有一点黑，尤其是那厕所，我们的目标是-厕所的卫生做好了，水就是可以喝的，我看看干净不啊，我拿起一个盆来，尧了一盆，同志们，我先干未净。
谢谢大家，我们的表演完了。
我叫王＊＊，19＊＊年出生在大兴安岭呼中区一个普通工人家庭，籍贯山东，大学学历，1986年10月15日光荣加入中国人民解放军，历任战士、副班长、班长、排长、团弹药库主任、副政治指导员、连长、团作训股长、营长、师后勤部战勤科长、师后勤部副部长职务。
在部队二十五年的军旅生涯中，在各级首长和同志们的指导帮助下，我心系国防事业，扎实做好本职工作，刻苦钻研军事技能，使自己从一名普通的老百姓逐步锻炼成一名合格的解放军军官。曾多次参加沈阳军区、集团军、师、团等组织的各类大型军事比武竞赛活动，先后荣立二等功2次，三等功6次，曾被军区、集团军评为优秀“四会”教练员标兵，被省军区和师评为优秀共产党员、学雷锋积极分子和优秀机关干部，并获得北疆卫士金、银质荣誉奖章。
向往军营。
1986年10月15日，我带着对军营生活的向往，入伍来到守备第＊师＊＊团。当时部队伙食差，住宿条件艰苦，训练强度大，没几天就有多名新兵逃离部队，当时看到这一切，我心中也产生了打退堂鼓的想法，但想起父母的嘱托，（因为我从小家庭条件差，父母希望通过当兵给我找个出路），加上我从小的养成的吃苦耐劳的精神和自身不认输的劲，使我打消了回去的想法。于是，我毅然咬牙坚持了下来。经过漫长6个月的新兵强化训练，使我的军政素质有了很大提高。新兵结束时，在面对有着光荣传统和荣誉的“冠军摇篮”的连队和以外出劳务为部队创收的连队进行挑选时，我果断选择了全训连队。守备第＊师＊＊团2营4连是一个有着光荣传统的英雄连队，是全军唯一一个为国家八一军事五项队培养和输送人才的过硬连队。下到老兵连后，当我看到荣誉室里张经力、李世运、孙红军等从连队走出去的世界冠军的事迹时，我暗暗下定决心，也要象他们一样，爱军习武，争当世界军人的排头兵。从那时起，我就不断加大训练强度，严格要求自己。功夫不负有心人，经过刻苦训练，仅仅一年的时间，我就完成了单双杠一至五练习，手榴弹突破了五十米大关。当其他连队跑百米障碍时，我们却已经在练习五百米国际障碍了，当我跑完最后一个障碍物时，已经是眼冒金星，四肢无力了，但我从不叫苦，始终激励自己要向世界冠军看齐，就这样，在自己的努力刻苦训练下，短时间内就掌握了＊＊火箭筒、＊＊无后座力炮、＊＊重机枪、＊＊迫击炮等连属火器的射击技能，并在当兵第一年光荣地参加守备师组织的建制连军事比武，获得火箭筒对固定目标射击第一名的好成绩，第二年，军事技能更进一步，单双杠一至八练习全部通过，五公里全副武装越野训练在全连名列前矛，所属武器样样精通，班战术组织指挥也成为全连战术训练的典范。
请战火场。
1987年5月6日，大兴安岭发生特大森林火灾，按照部队要求，我连每个班必须留守一名老兵和一名新兵，当连队召开动员大会听到我被划定在留守名单里时（连队领导考虑我当时年龄太小），我急了，写了三份长达六页的请战书分别递交给班、排、连长手里。请战书中写到：“当国家面临最危难的时刻，也正是体现我们军人价值的时候，我要用我的全部力量包括生命，来谱写军人的新篇章”。由于积极主动找连队干部汇报思想，最后领导终于同意我随队参加救灾行动（我平时工作突出领导都喜欢我）。在扑火救灾的二十五个日夜里，我随队转战多个火场，参加大小扑火战斗9次，每次扑火过程中都能做到英勇顽强，敢打敢拼，由于当时给养保障不到位，在两天两夜没有吃喝的情况下，也没有因饥饿放弃军人的职责，对所担负的责任区做到死看死守，受到了首长的高度赞扬，在扑火救灾表彰奖励大会上被团嘉奖一次。
初战告捷。
1988年底，我师组建射击队，准备参加1999年＊＊集团军组织的军事五项和军用枪射击比武竞赛。为此，师组成联合考核组来到我们四连，通过军事训练全面考核，挑选了包括我在内的七名队员，在坦克营训练期间，我能够充分发挥特别能吃苦特别能战斗的精神，强化体能和技能训练。在确定参赛人员考核时，我以优异的成绩打出了第一的好成绩，这时，我想到的不仅仅是自豪，想得更多的是一定要抓住机遇，努力拼搏，争取像我们连队许许多多世界冠军一样，为军旗添彩为祖国争光。由于小兴安岭气候寒冷，部队训练场地受限，我们射击队于12月份转至军区＊＊坦克乘员训练基地训练，这里是海滨城市，适宜的气候、良好的环境，更为我提高训练成绩奠定了坚实的基础。大年三十，师长带着爱人和孩子来到我们射击队，与我们共度新春佳节。师长说：“春节是亲人合家欢乐的时刻，你们却为了全师官兵的荣誉远离父母在这里训练，我代表全师官兵给你们拜年了”，一习话，使我们队员和教练激动得热泪盈眶，更增强了我们刻苦训练、为师争光的信心和勇气。由于我已是第二年兵，在队里也算是一名老兵，加之责任心强，政治思想坚定，军事素质过硬，无论是到部队协调靶纸还是弹药武器管理，队里都放心的交给我负责，做为一名班长，我也尽心尽力地抓好队员的生活和训练，使队员射击技能明显提升。在参加89年6月份＊＊集团军在齐齐哈尔组织的比武竞赛中，我以279环的优异成绩获得手枪50米射击第一名，当年荣立二等功并光荣加入中国共产党组织，当我手捧沉甸甸的军功章时，我深深体会到：一分耕耘一分收获，只有不辞辛苦、努力拼搏才会有成功的喜悦。1989年9月又参加守备第＊师比武竞赛以优异的成绩获得了手枪50米慢射第一名荣立三等功。
破格提干。
1990年元月，我被＊＊集团军调到亚勾射击队训练，并代表＊＊集团军参加了90年6月沈阳军区组织的军用枪射击比武竞赛，并以281环的成绩获得手枪50米慢射第二名，荣立三等功。94年被选拔到沈阳军区射击队训练，在训练过程中，查阅了大量射击方面的书籍，利用业余时间阅读了《运动心理学》、《专用枪射击基础知识》、《弹道学》、《军用轻武器校正技能》等有关理论，对比较深奥难以理解的内容及时向专家和教练请教。还适时向获得亚运会射击冠军的李队红学习，不仅在短时间内提高了军用枪射击水平，掌握了专用枪射击技能，同时还对多种武器的校正了如指掌。由于我多次参加各类比武竞赛，为师争得了荣誉，部队为了保留骨干，我被破格从战士直接提干，到省军区教导大队和大连陆军学院学习深造。在院校学习期间，我能够严格要求自己，从自己的薄弱环节入手，强化军事理论学习，苦练指挥技能，以优异的成绩毕业，并被评为“优秀学员”。
重新分配。
1992年10月，全军裁减员额一百万，我师宣布解散，我被分到大兴安岭边防＊团二营五连。到军分区报道时，接待我的是一个白发首长（后来知道是军分区副政委），他说：“我已经看了你的档案，你生活在一个过硬的连队，经党委研究决定，把你分到＊团五连，这也是一个军区表彰的好连队，希望你能够在这个连队充分发挥自己的特长，为部队建设再立新功”，我当即表示，一定努力工作，决不辜负首长对我的期望。在五连代理排长期间，我充分利用在院校学到的知识结合自身过硬的军事素质，带领全排战士刻苦训练，通过训练我感到，边防部队的官兵与我们老部队的官兵素质有很大差距，因此，我身先士卒，勇挑重担，即当排长又当教员，即示范射击动作又提出对射击、体能、障碍等科目科学的组训方法，并得到连队认可，通过半年多的训练，全连训练成绩明显提高，在四个排长中我成了一名小有名气的军中小教头，得到了连队干部的表扬和肯定。
同甘共苦。
1993年4月（至94年3月）我被调到团弹药库担任主任。当时来到仓库看到的情况是：业余文化生活单调，战士吃不上自来水，没有晾衣场，燃煤堆放在露天处也没有做形，院区到处都是荒草，战士下岗后无事可做。看到这一切，我感到了压力，有一种想在短时间内改变仓库的现状的想法。于是，我就主动找战士谈心，了解和分析战士的思想状态，帮助他们解决思想上的困惑和生活中困难，有效激发了战士训练和工作热情。并严格从“一日生活制度”管理抓起，坚持每天出早操和两小时队列训练，规范了交接岗动作，坚持查铺查哨制度，使站岗执勤和一日生活制度得到了有效落实。开春后，组织战士在生活区开垦荒地，栽上各种菜苗，利用废旧木板钉制煤棚，使库区面貌大有改观。为活跃战士业余生活，提高了正规化管理水平，积极组织战士开展书法练习、诗歌朗诵活动，协调政治处维修了电视接收器，并用节约的伙食费购买了影碟机，每周组织一次卡拉ok演唱会。通过我和战士们的努力，在仓库任职期间没有发生任何安全隐患，并推荐一名班长光荣加入了中国共产党。
教练标兵。
由于工作突出，1994年3月调整到二营五连任副政治指导员职务，并于5月被军分区选拔参加“四会”教练员培训，通过刻苦训练，在04年8月13日参加省军区组织的“四会”教练员比武竞赛中，获得81式自动步枪对固定目标精度射击示范作业教学第二名的好成绩（100米，5发子弹49环），同年12月份被沈阳军区评为“优秀四会教练员标兵”。
担任连长。
1994年12月25日代理＊团二营五连连长职务。我深知：从一名普通的战士走上连长的岗位，将肩负着更大的责任，因为五连是一个具有光荣传统的标兵连队，在这样的连队当主官，只有具备较强的工作能力，才能不辜负组织的信任和全连官兵的期望，才能担负起保持荣誉、不断发展的责任。刚上任不久，我就从理论学习入手，努力提高自身认识问题、分析问题、解决问题的能力。在连队四年中，我先后学习了毛泽东、邓小平等老一辈无产阶级革命家的著作，特别是认真学习了邓小平建设有中国特色社会主义理论，江泽民关于国防建设的一系列重要论述，丰富了理论根底。在此基础上，对《心理学》、《政治思想工作基础知识》、《党支部工作问答》、《怎样带兵》、《领导与科学》、《基层军官在职培训手册》等书籍进行了认真学习，写下了二十多万字的心得体会。在工作中我还注意将理论与实践有机地结合起来，创造性地落实到连队的各项工作中。比如，针对新时期官兵竞争意识和参与意识较强的问题，狠抓了连队的民主建设，有效地增强了官兵的主人翁责任感，调动了官兵工作的积极性和创造性；结合部分战士军事素质不高的实际，制定了提高连队训练水平“十项具体措施”，保证了连队训练成绩在全团名列前矛；制定了量化和目标管理实施办法，连队正规化管理水平不断提高，省军区95年在我团组织的管理教育工作座谈观摩会中，连队正规化管理做法和经验得到了省军区首长和与会人员的一致好评。
身先士卒。
在军事训练中，我充分发挥自身军事素质特长，做到身先士卒。我想，只有时时处处起模范带头作用，才能带领官兵把连队建设好，无论在任何工作中，我都敢喊：“向我看齐，照我这样做”。五公里越野，我总是跑在最前面；练习投弹，出手就是六十多米；连队种菜，我总是种第一垄；连队卸煤，我总是拿起第一把锹。在连队四年时间里，我始终以大局为重，舍小家顾大家，一心扑在工作上，第一年当连长累计回家不到十五天，把全部的精力都用在了连队全面建设上。95年10月，母亲生病住院，妹妹连拍三封电报让我回去，由于当时正赶上考核验收，工作脱离不开，我只给老人寄去了500元钱（当时我的工资才360多元钱）。由于尽心尽力抓工作，加上连队班子团结务实，连队军事训练和全面建设呈现出良好的发展趋势，年终省军区对我连军事训练考核时，所有训练科目都达到优秀标准，年底我荣立三等功。
团结一致。
在担任连长期间，我一直秉承一个理念：作为主官就应该相互勉励，共同为官兵做好样子，共同提高工作能力。我共与三任指导员搭过班子，尽管我们年龄、任职时间都相差不多，但我从不在地位上分主次，在权力上争高低，始终做到相互关心、相互理解、相互支持、密切配合，团结的一直都很紧密。1996年，我和指导员李树维在工作中相互支持，密切配合，自觉做班子团结的模范和连队建设的带头人，使连队形成了心齐、劲足、气顺、人和的良好局面，连队保持了很强的凝聚力和战斗力，1996年连队全面建设再上新台阶，年底又被省军区评为基层建设先进连队标兵，我和指导员双双荣立二等功。97年和98年在原来的基础上继续接力打基础，带领广大官兵全面落实《军队基层建设纲要》，自觉按照江总书记“五句话”总要求（政治合格，军事过硬，作风优良，纪律严明，保障有力），打基础、搞建设，使连队建设有了长足发展和进步，整体建设水平明显提高。我担任连长四年里，转变其它连队送来的后进战士20余名，其中有10名战士当上了连队骨干，4名班长破格提干，连队7次代表团队接受上级军事训练考核，次次在省军区名列前矛，连队军事训练工作得到了省军区首长的高度赞扬，也成为了全团乃至省军区学习的榜样。
无尚荣耀。
1999年2月，刚过完春节，政治部主任刘丙德来到连队找我谈话说：“你在五连这四年里，舍小家，顾大家，心系连队，扎实工作，把五连带得非常过硬，特别是军事训练方面，打出了品牌，考虑你对军事训练工作比较擅长，经团党委研究并报上级批准，提升你为团作训股股长职务”，当我听到这句话时，心情无比激动，想到在基层连队这几年中受的苦和累真是没有白付出，得到部队和首长的认可，这对军人来说是无尚的荣耀。
刻苦钻研。
司令部作训股是首长指挥作战的大“参谋”，工作好坏将直接影响部队作战和首长决心的实现，只有加强军事理论学习研究，才能当一个称职的首长“参谋”。报到后，我首先做的就是加强对司令部工作的了解和作训方面知识的学习，先后阅读了《司令部工作指南》、《俄军作战理论研究》、《战时司令部工作汇编》以及《首长机关训练基础知识》等书籍，记载了大量宝贵资料，丰富了自己的头脑，使我干起工作来得心应手。为了提高参谋技能，我刻苦钻研参谋业务技能，勤学苦练，较好掌握了读、记、传、写、画、算参谋所具备的六个基本功，始终坚持日写一页字，月记一篇文，先后记笔记7本近60万字。由于在基层没有接触过标图训练，为了补上这一课，我找来标图工具和军队标号，反复进行练习。由于团里训练用图较少，我就在旧报纸上练习，通过一个多月对有关理论和技能的强化训练，短时间内掌握了一线分队和二线首长机关训练时间、内容、组织方法以及首长机关学习的组织程序，特别是在组织首长机关共同课目训练时，我能够吃透大纲内容，学习多媒体课件制作，充分利用电化教学手段组织首长机关授课，训练成绩较以往有了较大幅度提高，同年底，在省军区组织对团首长机关学习和军事共同课目训练考核中，取得了优异成绩。
成果推广。
1999年正是全军开展科技大练兵活动的高潮，我带股里两个参谋，不分昼夜，没有假日，组织开始“向科技要战斗”的攻关和研究工作。工作期间，我每天加班到后半夜，饿了泡碗方便面，晚上干脆就睡在作战指挥室的地板上，一住就是一个多月，最终，我们研制的边防执勤用高空超视距观察设备、战术训练自动红外探头显示靶、高射机枪三测仪等科技含量较高的训练器材在部队训练中得到了广泛应用，特别是研究的自动运动靶车和语音报靶器参加了沈阳军区在长春组织的科技练兵成果展示观摩活动，受到了与会首长的高度赞扬，中央电视台第七频道对这一成果进行了报道。在对新大纲试训过程中，我能够紧贴边防作战实际，认真记载每训练课目相关数据，对存在异议的训练内容，及时论证修改，新修订的部分边防执勤训练课目和新兵实弹射击课目大纲在总参谋部和两级军区集中汇稿时得到了专家们的肯定。
心系基层。
在搞好科研工作的同时，我立足本职，积极工作，身在机关，心系基层，较好地指导部队完成了以战备执勤和军事训练为中心的工作任务。在我担任作训股长的实践中使我体会到，作为作训股长，要指导好基层的军事训练工作，就必须坚持从实际出发，尽自己所能，积极帮助基层解决训练中遇到的各种困难。由于部队人才断层，**型无后坐力炮、**火箭筒等火器已经多年没有进行战炮班制式教练训练和实弹射击了，针对这种情况，对于我这个纯步兵出身的外行，我没有被困难和压力所吓倒，先是请陆军学院战友邮来火炮训练教材，进行认识研究，编写了制式教练教案。然后，每连抽两名骨干进行集中培训，并在实弹射击过程中给战士示范第一发弹，（这事情应该是没说完，你看一下）时隔不久，团里又配发了**型狙击步枪，由于配有光学瞄准镜，使用和校正比较复杂，为迅速形成战斗力，我潜心研究，在教导队集中组织了骨干培训，从卧、跪、立三种姿势操枪及瞄准镜的校正，都逐一给他们讲解，并用实弹射击的方式检验校正效果，同时深入每个连队，帮助解决训练中的疑难问题，使各种火器真正形成了战斗力，我于当年被团评为优秀机关干部。
深造学习。
为进一步提高参谋业务水平，1999年9月至12月，经团党委研究报上级批准，派我到大连陆军学院参加了边防参谋培训班集训，在学习期间，我能够做到谦虚谨慎，戒骄戒躁，强化理论知识学习，使参谋业务水平显著提高，毕业时被学院评为优秀学员。2000年还被军分区评为优秀共产党员，2001年底，被团评为优秀机关干部并荣立三等功，2002年3月5日，被大兴安岭军分区树为学雷锋积极分子，2002年7月，被黑龙江省军区评为优秀共产党员，2002年11月被评为优秀指挥军官并优秀机关干部。
齐头并进。
2003年1月至2006年初，担任边防*团二营营长职务。我营共有三个边防连队，辖区边境长196，98公里，当时只有五连是先进连队，而其它两个连队已是多年与先进无缘了。面对中间冒尖，两头落伍的情况，我有些犯难了，如何发挥营党委和营干部指导基层的作用，使三个连队能齐头并进呢？我有点信心不足。但通过学习《军队基层建设纲要》和营党委及营长职责，吃透了精神，领会了实质，明确了营级干部只有充分发挥熟悉连队、深知连队的优势、才能肩负起承上启下的责任，按照《纲要》抓先帮后，才能把基层建设抓上去的道理。针对六连军事训练弱，七连管理工作标准低的实际，我逐个连队蹲点，开展干部战士座谈会，了解官兵心中的真实想法，并与营连干部共同分析影响和制约连队进步发展的主要问题，对症下药，帮助他们重新制订了科学的按纲建连计划，明确了下步努力的方向。通过思索，使我感到，要想指导基层连队抓全面建设，首先要搞好优势互动，调动内在动力，注意把本营中每个成功经验和好的做法特别是五连民主建连对连队建设所产生的积极作用渗透到其它的连队之中，做到取长补短，互相借鉴，达到共同提高的目的。组织五连部分干部战士深入六、七连，让他们面对面地介绍建连经验，与此同时，还组织六、七连官兵到五连实地参观见学，使六连、七连受到启发。如七连借鉴五连经验，把条令条例落实到人人、不留盲区，落实到处处，不留死角，不挂空档，使连队过去管理标准低的问题得到了有效解决。六连借鉴五连“吴八老岛精神”，组织六连官兵冬季与五连共同执勤，夏季共同训练，亲身体验五连紧张有序的生活和官兵不畏艰苦、无私奉献的精神，有效地激发了六连官兵争先创优的意识。通过组织他们学习五连正规化管理、后勤建设经验、民主建连等好的做法，使他们看到了自己的差距，从不足中产生内在动力。我们营党委在工作中还坚持做到对后进连队心贴心、肩并肩，热心帮助指导，及时肯定连队建设所取得的成绩，帮助他们扎扎实实打基础，实实在在搞建设。我还充分发挥营党委“前沿指挥所”和其他营干部帮助指导基层的作用，组织营干部定期轮流包干帮抓连队建设，引导连队树立工作高标准，注重长远打基础、上台阶，在全团叫响了“干就干出标准，干就干出一流”的口号，使两个后进连队全面建设有了明显提高，当年两个落后连队都被团评为先进连队，五连被沈阳军区评为基层建设连队标兵。
重任在肩。
由于工作突出，2006年1月提为副团职，下令到大兴安岭军分区直工科（负责后勤部战勤科长工作）。到军分区后勤部报道后，深感肩负的责任更加重大，因为从一名军事干部转换成后勤干部需要重新学习更多的专业知识，因此，在军分区后勤部党委和部首长的正确领导下，我能够强化理论知识学习，不断提高完成本职工作的能力。一是狠抓了自身政治理论的学习。通过多年的工作实践，使我深刻认识到抓好理论知识学习是提高自身能力素质的重要环节，因此，我积极参加军分区组织的各种政治教育和理论学习，结合工作实际并充分利用闲余时间学习了胡总书记关于科学发展观的重要论述，特别是党的十七大召开后，我能更加主动地学习，正确领悟其内涵，认真做好笔记，通过对相关理论知识的学习，不断提高了觉悟和理论水平，丰富了精神食粮，为做好本职工作和有效指导部队后勤工作奠定了坚实的理论基础。二是强化了业务知识的学习。做为一名后勤机关干部，深刻认识到学习后勤专业知识的重要性和必要性，我紧密结合本职工作，较为系统地学习了《中国人民解放军基层后勤管理条例》、《后勤司令部工作条例》、《边防部队后勤军事训练规范》以及《边防连队后勤训练手册》等书籍，对涉及本职工作或对下指导的重要内容都进行了整理并打印出来以便随时查阅，通过学习，领会和掌握了战勤科有关业务知识，进一步提高了处理业务的能力。
保障有力。
积极协调。
07年元月，“全省国民经济动员暨交通战备工作会议”结束后，我及时将会议精神向部首长汇报，并积极协调行署国民经济动员办公室，根据07年《黑龙江省国民经济动员工作要点》等有关文件要求及时将相关会议精神印发给各职能部门和各县区人武部，并结合本地区实际对进一步修订和完善应急保障预案的编制工作、加强对经济动员专职人员队伍素质的培养和提高、强化军地一体指挥体系机构以及做好辖区动员潜力调查等方面提出了建议和要求。通过对人武部工作检查验收来看，都能够按照“军地协同、平战结合、军民兼容”的要求狠抓了各项工作落实，国民经济动员工作整体水平有了明显提高。
指导工作。
司其职、负其责。
2008年初，由战勤科长调整为后勤部副部长，我更加努力地用党的创新理论武装头脑，自觉把谋求部队后勤科学发展、提高部队后勤保障能力、全身心地为部队做贡献做为最大的政绩。在担任副部长期间，我严格按照本级职责积极配合部长工作，去年先后十次参加地方各种会议，并及时将会议内容向首长汇报，与部队有关的及时提出合理化建议，确保会议精神的落实。去年我多次陪同两级工作组深入部队，较好地完成了后勤检查、指导和调研工作。在百日安全月活动期间，组织卫生院销毁了毒麻药品，年底，我带领五个科长对团队和人武部工作验收过程中，没有就检查出来的问题进行批评，而是在看到基层工作成绩的同时，多表扬、多鼓励，耐心地与基层干部一道分析存在问题的原因，研究解决问题的办法，制定改进工作的措施，我想，作为机关，只有这样才能充分体现机关好的工作方法和作风。省军区军事训练考核之前，我加班加点进行理论题复习（三千多道填空、简答、判断题），每天坚持体能训炼，并主动对机关所有手枪进行技术处理，耐心地对成绩较差的同志进行射击指导，在三公里越野考核过程中帮助体弱的同志提高成绩，我也通过艰苦的训练在考核中取得了所有科目全优的成绩。多少年来，我们夫妻虽然分居两地，远在山东的父母体弱多病也无法尽孝，这些对于军人的我来说都能正确面对，因为我们懂得要想真正做一名合格的军人就要以国家和事业为重，就要听党指挥、服务人民、英勇善战，是党员就要讲政治讲纪律，我认为，做到尽职尽责就要在其位谋其政、司其职、负其责。事实说明，一个人如果理解了责任，就会把工作做的更好。我在团职位置上一干就是四年，这几年来，我在各项工作中始终对照工作职责，以谋求新发展、争取新作为为出发点，在党委和首长的领导和关怀下，认真落实科学发展观，积极研究和探索新时期后勤工作特点和规律，较好地完成了各项工作任务，并结合后勤机关和边防后勤工作实际，及时总结和梳理制约部队在后勤工作、生活、战备、训练中的矛盾，撰写后勤学术文章，其中“边防分队应突作战后勤保障对策研究”、“部队应付突发事件时的后勤保障研究”、“当前边境地区国民经济动员工作存在的主要问题及对策”以及“边防基层分队在财务管理上应强化三种意识”等论文在军区及全军报刊上登载。
回想从军的历史，感慨万千，有苦有累、有喜有悲，虽然已过去二十多年，但往事历历在目，每一次回想起来都激荡着我的心灵，让我似乎又回到那难忘的峥嵘岁月，军人的荣誉让我时刻告诉自己，无论我将来走到哪里、生活多少年，我都将以自己曾经是个军人而自豪，我不会让我的军功章沾染上一点灰尘。由于水平有限，很多感人或值得回忆的事情还没有全部写出来，这些只是我从军历史上的冰山一角，没有整理出来的就让它埋在记忆的深处吧！当我老的时候我会看看，这也许是一个老兵一生中的财富吧！毕竟我近三十年的时光都献给了我的祖国和我可爱的人民。
生涯素养，意指一种集成个人价值观、职业目标和社会责任于一体的综合能力。而如何提升生涯素养，对于每个人的职业规划、自我发展和成长，都具有至关重要的意义。在这篇文章中，我将分享我自身在生涯素养方面的感悟和心得体会。
第二段：持续学习和成长。
我认为，要提升生涯素养，最重要的一点就是持续学习和成长。今天的世界变化飞快，我们需要不断跟上变化、学习新知识、掌握新技能，才能在职业中保持优势。此外，在学习过程中，我们还能够了解自己的兴趣爱好和潜力，让自己更好地规划职业发展方向。
第三段：积累社交能力和人际关系。
除了学习和成长，生涯素养的提升还需要积累社交能力和人际关系。社交能力是指在交往中合理地表达自己、理解他人、有效地沟通和交流，这对于职场中的人际交往非常重要。我们可以通过参加各种社交活动、积极拓展自己的社交圈子来提升这方面的能力。
第四段：积极参与公益活动。
与社交能力和人际关系紧密相关的另一方面，是积极参与公益活动。公益活动是一种能够让人们深刻理解社会的活动，可以让我们结识到更多的人、了解社会的不同面向，积累宝贵的社交经验，同时也能够提升我们的公益意识和责任感，让我们更好地为社会做出贡献。
第五段：总结。
生涯素养不是一蹴而就的，而是需要我们在不断的实践和探索中逐步提升。持续学习和成长、积累社交能力和人际关系、积极参与公益活动等都是我们提升生涯素养的重要手段。只有在这些方面坚持不懈地努力，才能在职业、个人及社会责任方面掌握更多的主动权，塑造一个积极向上、阳光灿烂的自我形象。